Obsah
Uklízíte doma, ale na konci týdne vás opět obklopuje chaos? Čtete literaturu, znáte techniku vertikálního ukládání, ale vše marně? Organizátorka vesmíru Alina Shurukht vysvětluje, jak vytvořit dokonalý domov v pěti krocích.
Vaše odhodlání ukončit nepořádek mizí tak rychle, jak se zdá. Jste unavení, vyčerpaní a rozhodli jste se, že pořádek není vaší silnou stránkou. Smířil jste se a uznal, že jste v této nerovné bitvě prohrál. Nezoufej! Pojďme si říct, jak úklid zefektivnit.
Krok 1: Potvrďte problém
Než se pustíte do úklidu, přiznejte si, že tento problém je skutečný. Podívejme se na nepořádek jako na každodenní součást vašeho života. Často se vám dlouho nedaří najít klíče, doklady, důležité a milované věci? Máte pocit, že při hledání ztrácíte čas (chodíte pozdě)?
Rozumíte tomu, kolik peněz utratíte za nákup duplikátů ztracených věcí? Stydíte se pozvat hosty do svého domu? Stíháte relaxovat a odpočívat ve vlastním domově, nebo se cítíte neustále napjatí, unavení a podráždění?
Často se vám něco nedaří? Pokud je vaše odpověď ano, je čas vzít věci do vlastních rukou.
Krok 2: Začněte v malém
Pokud nepořádek ovlivňuje váš život, udělejte první krok. Důvodem neúspěchu byl perfekcionismus. Nevyžadujte od sebe příliš mnoho. Superúkoly vás vyděsí a povedou k prokrastinaci. Opět budete chtít úklid odložit na později. Stanovte si jeden snadno splnitelný úkol a stanovte si termín jeho dokončení.
Tento týden se například rozhodnete uklidit skříň pod umyvadlem. Takže to dělejte poctivě. Zbavte se veškeré prošlé kosmetiky, vyhoďte do koše vše, co se vám nelíbí, bez ohledu na cenu a plnost tuby. Utřete všechny police, uspořádejte věci podle principu frekvence používání.
Pochvalte se a určitě odměňte. Snězte něco chutného nebo udělejte pěkný nákup, jako je krabička na vlásenky nebo sklenice na zubní kartáčky. Dávejte si malé, snadné úkoly ve stejné zóně, dokud nebudete hotoví.
Krok 3: Odpusťte si, že jste extravagantní
Pocity viny, strachu a lítosti se stávají nejsilnější překážkou dosažení pořádku. Bojíme se naštvat babičku s úmyslem vyhodit starý ručník, který nám k svátku pečlivě vyšila. Stydíme se zbavit se dárků od přátel, bojíme se vyhodit něco, co by se nám mohlo hodit. Je nám líto, že se loučíme s věcí, za kterou jsme utratili spoustu peněz, i když se nám to nelíbilo.
Tři negativní pocity nás nutí ponechat si nepotřebné a nemilované věci. Odpusťte si extravaganci, neprozřetelně utracené peníze, to, že se vám nelíbí dárek od milované osoby. Je čas naplnit dům pozitivní energií.
Krok 4: Buďte k sobě upřímní
Konečně si přiznejte, že věci, které jste plánovali někdy použít, se vám nebudou hodit. Skladujete látku tři roky v naději, že ušijete záclony? Nikdy to neuděláš. Zdá se, že teď žiješ v pohodě s těmi, co visí na okně. není to tak? Pak si kupte hotovou nebo si látku vezměte do studia ještě dnes.
Uskladněte si prádlo pro případ, že přijedou hosté, ale nikdy nezůstanou přes noc? Proč si myslíš? Možná to vy sami opravdu nechcete? Nebo máte přistýlku? Zbavte se spodního prádla co nejdříve.
Koupili jste si drahý krém, ale nelíbil se vám a od té doby ležíte v poličce? Necháte si to pro případ? Pokaždé, když vám dojde váš oblíbený krém, si však koupíte stejný nový. Dejte sbohem zbytečné smetaně.
Krok 5: Uklízejte v dobré náladě
Zbavte se představy, že úklid je za trest. Úklid je požehnáním pro váš domov. To je způsob, jak být sám se sebou, poslouchat své pocity, pochopit, že opravdu milujete. Nespěchejte, nezlobte se.
Věřte, že úklid není ztráta času. Toto je fascinující cesta do světa milovaných a odmítaných věcí. Věnujte jim pravidelně nějaký čas a pomohou vám stanovit priority a dát věci do pořádku ve všech oblastech vašeho života.