Americký básník Ron Padgett, nominovaný na Pulitzerovu cenu, je známý především svými básněmi napsanými pro film Jima Jarmusche Paterson. Jeho ironický recept zahrnuje něco přes sto jednoduchých, univerzálních, ale neméně krásných prvků lidského štěstí, které má každý to své.
Poezie Rona Padgetta se za posledních 20 let dočkala širokého uznání jak ze strany odborníků, tak i laické veřejnosti, která se jen zřídka dostává do rukou básnických sbírek.
Jeho doporučení jsou jako mluvit s přítelem: vtipné, humánní a nekonečně moudré. Možná se na vás vztahují některá pravidla.
1. Spánek.
2. Nedávejte rady.
3. Sledujte stav svých zubů a dásní.
4. Nedělejte si starosti s ničím, co nemůžete ovlivnit. Nebojte se například, že se během spánku zřítí budova nebo že někdo, koho máte rádi, náhle zemře.
5. Snězte každé ráno pomeranč.
6. Buďte přátelští, pomůže vám to stát se šťastnějšími.
7. Získejte svou srdeční frekvenci až na 120 tepů za minutu po dobu 20 minut 4x nebo 5x týdně a dělejte to, co vás baví.
8. Naděje na všechno. Na nic nečekej.
9. Starejte se o věci, které jsou vám bližší. Než se rozhodnete zachránit svět, ukliďte pokoj. Pak zachraňte svět.
10. Vězte, že touha být dokonalý je možná zastřeným vyjádřením jiné touhy: být šťastný nebo žít věčně.
11. Mějte oči na stromě.
12. Buďte skeptičtí ke všem názorům, ale snažte se v každém najít hodnotu.
13. Oblékej se tak, aby se to líbilo tobě i ostatním.
14. Ne tarator.
15. Naučte se každý den něco nového (Dzien dobre!).
16. Buďte laskaví k ostatním, než budou mít příležitost chovat se špatně.
17. Nezlob se déle než týden, ale nezapomeň, co tě rozčílilo. Udržujte vztek na délku paže a dívejte se na něj, jako by to byla skleněná koule. Pak ji přidejte do své sbírky skleněných kuliček.
18. Buďte věrní.
19. Noste pohodlnou obuv.
20. Pořiďte si mazlíčka.
21. Netrávte příliš mnoho času v davech.
22. Pokud potřebujete pomoc, požádejte o ni.
23. Naplánujte si den tak, abyste nemuseli spěchat.
24. Poděkujte těm, kteří pro vás něco udělali, i když jste jim za to zaplatili, i když udělali něco, co jste nepotřebovali.
25. Neutrácejte peníze, které byste mohli dát těm, kteří je potřebují.
26. Podívejte se na ptáčka nad vaší hlavou.
27. Co nejčastěji používejte dřevěné věci místo plastových nebo kovových.
28. Nečekejte od svých dětí lásku. Pokud budou chtít, dají vám to.
29. Udržujte okna čistá.
30. Vymýtit všechny stopy osobních ambicí.
31. Sloveso «vykořenit» nepoužívejte příliš často.
32. Čas od času odpusťte své zemi. Pokud nemůžete, odejděte. Pokud jste unavení, dejte si pauzu.
33. Vypěstujte si něco.
34. Oceňte jednoduché radosti: z teplé vody stékající po zádech, chladivý vánek, usínání.
35. Nepropadejte depresi, protože stárnete. Díky tomu se budete cítit ještě starší, což je ještě depresivnější.
36. Nestříkejte.
37. Užívejte si sex, ale nebuďte jím posedlí. Kromě krátkých období v dospívání, mládí, středním věku a stáří.
38. Udržujte své dětské „já“ nedotčené.
39. Pamatujte na krásu, která existuje, a na pravdu, která neexistuje. Všimněte si, že myšlenka pravdy je stejně silná jako myšlenka krásy.
40. Čtěte a znovu čtěte skvělé knihy.
41. Jděte do stínohry a předstírejte, že jste jednou z postav. Nebo vše najednou.
42. Milujte život.