Naše chování v dospělosti je silně ovlivněno dětským traumatem a vztahovými zkušenostmi v dětství. Nedá se něco změnit? Ukazuje se, že vše je mnohem optimističtější.
Existuje krásná formulace, jejíž autor je neznámý: «Charakter je to, co bývalo ve vztahu.» Jedním z objevů Sigmunda Freuda je, že raná traumata vytvářejí v naší psychice zóny napětí, které později definují krajinu vědomého života.
To znamená, že v dospělosti používáme mechanismus, který jsme nenastavili my, ale ostatní. Ale nemůžete přepsat svou historii, nemůžete si vybrat jiné vztahy pro sebe.
Znamená to, že vše je předem dané a my můžeme jen vydržet, aniž bychom se snažili něco napravit? Sám Freud na tuto otázku odpověděl tím, že do psychoanalýzy zavedl pojem nutkání k opakování.
Stručně řečeno, jeho podstata je následující: na jedné straně naše současné chování často vypadá jako opakování některých předchozích pohybů (to je popis neurózy). Na druhou stranu toto opakování vzniká právě proto, abychom mohli v přítomnosti něco napravit: to znamená, že mechanismus změny je zabudován do samotné struktury neurózy. Oba jsme závislí na minulosti a máme zdroj v přítomnosti, abychom ji napravili.
Máme tendenci se dostávat do opakujících se situací, přetvářet vztahy, které v minulosti neskončily.
Téma opakování se v klientských příbězích často objevuje: někdy jako zkušenost zoufalství a bezmoci, někdy jako záměr zbavit se odpovědnosti za svůj život. Snaha pochopit, zda je možné zbavit se zátěže minulosti však častěji vede k otázce, co klient dělá, aby tuto zátěž přetáhl dál, někdy dokonce zvýšil její závažnost.
„Snadno se seznamuji,“ říká 29letá Larisa během konzultace, „jsem otevřený člověk. Pevné vazby ale nefungují: muži brzy bez vysvětlení zmizí.
Co se děje? Zjistíme, že Larisa si neuvědomuje zvláštnosti svého chování — když partner na její otevřenost reaguje, přepadá ji úzkost, zdá se jí, že je zranitelná. Pak se začne chovat agresivně, brání se imaginárnímu nebezpečí, a tím odpuzuje novou známost. Neuvědomuje si, že útočí na něco, co je pro ni cenné.
Vlastní zranitelnost vám umožňuje odhalit zranitelnost jiné, což znamená, že se můžete posunout o něco dále v blízkosti
Máme tendenci se dostávat do opakujících se situací, přetvářet vztahy, které v minulosti neskončily. Za Larisiným chováním je trauma z dětství: potřeba bezpečné vazby a neschopnost ji získat. Jak lze tuto situaci v současnosti ukončit?
V průběhu naší práce Larisa začíná chápat, že jednu a tu samou událost lze prožívat s různými pocity. Dříve se jí zdálo, že přiblížit se k jinému nutně znamená zranitelnost, ale nyní v tom objevuje možnost větší svobody v jednání a cítění.
Vlastní zranitelnost vám umožňuje objevit zranitelnost druhého a tato vzájemná závislost vám umožňuje posunout se v intimitě o kousek dál — partneři, jako ruce na slavné Escherově rytině, se navzájem kreslí s péčí a vděčností za tento proces. Její zkušenost se stává jinou, již neopakuje minulost.
Abychom se zbavili zátěže minulosti, je nutné začít znovu a vidět, že smysl toho, co se děje, není v předmětech a okolnostech, které nás obklopují, ale v nás samotných. Psychoterapie nemění kalendářní minulost, ale umožňuje ji přepisovat na úrovni významů.