Naše hrdinka přiznává, že měnit to, co se jí nelíbí, pomocí plastických zásahů se ukázalo být mnohem efektivnější, než se léta pokoušet milovat nedokonalosti svého vzhledu. Věří, že v boji proti sebepřijetí ztrácíme čas a energii. Příběh komentuje Gestalt terapeutka Daria Petrovskaya.
"Chci mít pocit, že jsem krásná"
Elena, návrhářka, 37 let: „V mládí jsem chodila na psychologická školení, která zpívala o přirozenosti a potřebě mít se ráda jako kohokoli. Jak přesně nebylo vysvětleno. Aktivně na tom ale trvali.
V určité chvíli jsem si uvědomil, že abych mohl přijmout svou nedokonalost, musím projít cestou vnitřního boje, zlomit sám sebe. Ale je pro mě výhodnější nebojovat se sebou, ale hned něco napravit a užít si výsledek. Je to hezčí a mnohem opravdovější. Koneckonců, pokusy vyrovnat se s nedostatky vzhledu se mohou protáhnout na mnoho let a vyvolat nekonečný vnitřní konflikt.
Nikdy jsem nelitoval, že jsem šel do určitých manipulací s obličejem a tělem. Iluzorní závod „přijmout a milovat sám sebe s nedostatky“ je velmi rychle zničen komentáři a kritikou ostatních lidí. Ztrácíme drahocenný čas na zážitky. A čas je zdroj, který nelze vrátit.
Všechno, co jsem udělal, pochází z vnitřní motivace, ne z touhy být v trendu
Abyste pochopili, jak jste spokojeni se svým vzhledem, stačí se natočit na kameru. Budete překvapeni, kolik vaší síly mohou být odebrány pocity kvůli vnějšímu obrazu, touze najít vítězný úhel.
Vedu online semináře, jsem zvyklá pracovat s kamerou. A snadno projdu tímto testem sebevědomí. Teď se nemusím starat o to, jak vypadám. Vůbec se tím netrápím a mohu se plně soustředit na své úkoly.
Jsem si jistý: vždy existuje vnitřní a vnější motivace pro změnu vzhledu. Jednám na základě vlastních potřeb, ne kvůli diktátu módy.
Na mém obličeji není jediný „módní“ rys: malý přikrčený nos, vysoké lícní kosti, vytesaná brada a rty s mašlí. Neusiluji o jednotný vzhled. Postavu nikdy nezdůrazňuji oblečením a tím spíš se nechlubím na sociálních sítích.
Zároveň se netajím tím, že jsem se uchýlil k plastické chirurgii. A lidé často nechápou, proč jsem do toho šel. Odpověď je jednoduchá: vše, co jsem udělal, pochází z vnitřní motivace, a ne z touhy být v trendu nebo kvůli mé kritice. Chci mít pocit, že jsem krásná. A není potřeba to nikomu konkrétně demonstrovat. Nečekám hodnocení a chválu. Dělám to jen pro sebe."
"Proč se hrdinka snaží věci urychlit?"
Daria Petrovskaya, Gestalt terapeutka: „Je důležité rozlišovat mezi vnějším a vnitřním místem kontroly. V prvním případě jsou podpory, zdroje a úspěchy připisovány vlivu vnějších faktorů: „Ostatní mě mají rádi, což znamená, že je se mnou všechno v pořádku“ nebo „Pomohli mi vyrovnat se s úkolem, nemohl jsem to udělat moje maličkost."
Vnitřní těžiště kontroly je více obráceno k vlastním zdrojům a procesům: člověk se může spolehnout na své osobní dovednosti. Oba tyto faktory jsou přitom důležité při jakékoli činnosti. Jinými slovy, jsou potřeba jak „horizontální“, tak „vertikální“ podpory: já i já jsme v kontaktu s ostatními, s okolím.
Je zřejmé, že hrdinka má velmi dobré vnitřní místo kontroly.
Každá z našich činností navíc zahrnuje procesní nebo výsledkovou orientaci. V tomto příběhu vidím fixaci spíše na výsledek. Pokud je samotný proces důležitý, je možné si ho užít, i když výsledky nejsou zdaleka ideální.
Pocházejí tyto změny z touhy neustále napravovat «nedokonalosti» nebo z lásky a úcty k sobě?
Pokud se člověk soustředí pouze na výsledek, pak se cesta k němu ukazuje jako nešťastné nedorozumění, které je třeba přetrpět. Může se tedy objevit touha urychlit proces, lítost nad stráveným časem, pocit bolestného setrvání v bodě přítomnosti.
Nabízí se otázka: proč se hrdinka snaží věci urychlit a dokonce i nový vzhled se ukáže jako prostředek k dosažení dlouho očekávaného výsledku? Její projev samozřejmě zní sebevědomě, opakovaně si všímá, že všechny zásahy dělá pro sebe, a ne z touhy potěšit ostatní. V jejím příběhu je jasně vidět kritické myšlení. Očividně neudělala svá rozhodnutí, protože byla v bodě neurózy. Byla to skutečně vyvážená volba.
Ale terapeutická intuice mě nutí ptát se víc na část, kterou hrdinka považuje za nedokonalou a kterou chce co nejdříve předělat. Co je tak nesnesitelného na nedostatcích vzhledu? Pocházejí tyto změny z touhy neustále napravovat «nedokonalosti» nebo z lásky a úcty k sobě?
Tato otázka je pro mě stále otevřená."