Obsah
Osobní trenér
Profesionálové
Osobní trenér je soukromý učitel, který vám pomůže dosáhnout vašich fyzických cílů. Na rozdíl od tříd, které se konají v tělocvičnách, kde je počet studentů velký a strategie jsou pro celek stejné, a osobní trenér V dohodnutém časovém intervalu vám bude věnováno cvičení podle vašich fyzických podmínek a podle vašich cílů.
Poté, co jsem z velké části studoval vědu o fyzická aktivita a sport, tito lidé analyzují fyzický stav svých klientů a dohodnou se na řada účelů v závislosti na podmínkách studenta v časovém rámci, a odtud a výcvik a následovaly výživové pokyny. K dosažení cílů osobní trenér navrhne tréninkový program přizpůsobený kondici a cíle na kterou chce zákazník dosáhnout.
Na jakou disciplínu se může osobní trenér specializovat?
Existují různé oblasti tělesné výchovy, ve kterých můžete trénovat své tělo, takže můžete mít osobního trenéra v kulturistice, józe, pilates, strečingu, běhu, triatlonu, fitness, bojových uměních, týmových sportech nebo rehabilitaci pohybového aparátu nebo kardiaku. The profesor, který bude kvalifikovaný, aby vás vedl v aktivitě, vás přiměje dodržovat jeho pokyny, aby vaše zlepšení nebo cíl dorazily co nejdříve.
Nejznámější osobní trenéři na Instagramu
Mnoho koučů rozvinulo svou profesi díky Instagramu, sociální síti, kde fitness Motivovalo miliony lidí k fitness. Zájmem trenérů je najít nové nápady, které by mohly být zahrnuty do vašeho každodenního života, s cílem zlepšit vaše zdraví při jejich uvádění do praxe vás budou motivovat k zahrnutí série cvičení do vašeho každodenního života, které obohatí vaši vitalitu. Jose ExpositoIñaky García patří mezi osobní trenéry, kterým se podařilo motivovat známé tváře naší země, jako je Blanca Suárez, Adrian lastra, David Bustamante nebo Shakira.