Obsah
Anne-Laure Benattar, psycho-body terapeut, přijímá děti, dospívající a dospělé ve své praxi „L'Espace Thérapie Zen“. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattarová, psychoterapeutka, dnes přijímá Toma. Doprovází ho matka. Posledních několik měsíců tento malý šestiletý chlapec vykazuje známky stresu, agrese a výrazné „zlostné“ reaktivity, ať už se jedná o jakékoli téma, zejména se svou rodinou. Příběh sezení…
Tom, 6 let, vzteklý malý chlapec…
Anne-Laure Benattar: Můžete mi říct, odkdy pociťujete tento stres nebo vztek?
Tom: Nevím ! Možná od té doby, co naše kočka zemřela? Moc se mi líbil... ale nemyslím si, že by mi to vadilo.
A.-LB: Ano, vždy je smutné ztratit domácího mazlíčka, kterého hluboce milujete... Pokud vás to neštve, je ještě něco, co vás rozzlobí nebo smutní? ?
Tom: Ano... odloučení mých rodičů na dva roky mě opravdu mrzí.
A.-L. B: Aha, chápu ! Takže mám pro vás nápad. Pokud chcete, pohrajeme si s emocemi. Můžete zavřít oči a říct mi, kde je ve vašem těle ten hněv nebo smutek.
Tom: Ano, chci, abychom hráli! Můj hněv je v mých plicích.
A.-LB: jaký to má tvar? Jakou barvu ? Je to tvrdé nebo měkké? Hýbe se to?
Tom: Je to čtverec, velmi, velmi velký, černý, který bolí, který je tvrdý jako kov a který je celý zablokovaný…
A.-LB Dobře, vidím, je to nuda! Můžete to zkusit změnit barvu, tvar? Aby se to hýbalo, aby to bylo měkčí?
Tom: Ano, snažím se… Ach, je to, teď je to modrý kruh… trochu měkký, ale nehýbe se…
A.-LB: Možná je ještě trochu tlustý? Když to zredukujete, dokážete to rozhýbat?
Tom: Ach ano, v tomto kole je nyní menší a pohybuje se sám.
A.-LB: Takže pokud chcete, můžete ho chytit rukou, buď přímo do plic, nebo ústy, jak chcete, a vyhodit nebo dát do koše…
Tom: To je ono, chytil jsem to do plic a hodil do koše, už je to malé. Cítím se mnohem lehčí!
A.-LB: A pokud teď přemýšlíte o rozchodu svých rodičů, jak se cítíte?
Tom: JCítím se lépe, velmi lehce, je to minulost, každopádně to trochu bolí, ale dnes jsme takhle šťastnější. Je to zvláštní, můj hněv je pryč a můj smutek taky! Je to úžasné, děkuji!
Dešifrování relace
Personifikace emocí, jak to dělá Anne-Laure Benattar během tohoto sezení, je cvičením neurolingvistického programování. To Tomovi umožňuje zhmotnit svou emoci, nechat ji vyvíjet změnou různých aspektů, které potřebuje (barva, tvar, velikost atd.), a poté ji uvolnit.
Pomozte dítěti zbavit se vzteku „aktivním nasloucháním“
Naslouchat vyjádřeným emocím a emocím, které se někdy projevují prostřednictvím symptomů, nočních můr nebo krizí, je dobrý způsob, jak je aktualizovat, a především je přivítat laskavě.
Jeden hněv může skrývat druhý…
Hněv často skrývá jinou emoci, jako je smutek nebo strach. Tato skrytá emoce může odkazovat na starší události oživené nedávnou událostí. V tomto sezení se objevil Tomův hněv nad smrtí jeho malé kočky, smutek, který se mu podařilo vyvolat a který ho poslal zpět k dalšímu smutku, k odloučení od rodičů, což ho stále mrzí. Truchlení, kvůli kterému možná nedokázal uvolnit své emoce, snad aby ochránil své rodiče.
Pokud problém přetrvává, může se stát, že tento hněv je potřeba ještě slyšet nebo strávit. Dejte svému dítěti potřebný čas na trávení a k vyřešení této situace může být nezbytná podpora odborníka.