Obsah
Uklidit komplikované osobní vztahy, vyrovnat se se závislostí, cítit se jistější, přežít smutek, změnit svůj život… S takovými žádostmi může každý z nás vyhledat radu odborníka. Otázka ale zní: s kým z profesionálů bude práce efektivnější? Zkusme přijít na rozdíl mezi psychologem a psychoterapeutem a psychiatrem.
Mnoho lidí si plete psychology a psychoterapeuty. Přiznejme si to: samotní specialisté ne vždy sdílejí své úkoly a nemohou vždy jasně vysvětlit rozdíl mezi poradenstvím s psychologem a terapeutickými sezeními. Například mistři poradenství Rollo May a Carl Rogers považovali tyto procesy za vzájemně zaměnitelné.
Ve skutečnosti jsou všichni tito odborníci zapojeni do „ozdravných rozhovorů“, přicházejí do přímého kontaktu s klientem, aby mu pomohli změnit jeho postoje a chování.
„Dříve bylo zvykem nazývat „poradenství“ jednorázové a povrchní kontakty,“ poznamenává Carl Rogers, „a intenzivnější a delší kontakty zaměřené na hlubokou reorganizaci osobnosti byly označovány pojmem „psychoterapie“… Ale je jasné, že intenzivní a úspěšné poradenství se neliší od intenzivní a úspěšné psychoterapie»1.
Existují však důvody pro jejich diferenciaci. Zkusme vidět rozdíl mezi specialisty.
Rozdíl mezi psychologem a psychoterapeutem a psychiatrem
Jeden z psychologů na sociálních sítích vtipně definoval rozdíl takto: „Když se podíváte na člověka, který vás rozzlobí, nedokážete vyjádřit své city a myslet“ praštit ho pánví po hlavě! “- potřebujete psychologa. Pokud jste mu už přinesli pánev nad hlavu, měli byste navštívit psychoterapeuta. Pokud už mu boucháte pánví do hlavy a nemůžete přestat, je čas navštívit psychiatra.“
Psycholog-poradce
Jedná se o odborníka s vyšším psychologickým vzděláním, který však není vyučen v psychoterapii a nemá standardní osvědčení, které mu umožňuje psychoterapeutickou činnost.
Psycholog vede konzultace, kde pomáhá klientovi pochopit nějakou životní situaci, obvykle spojenou s mezilidskými vztahy. Psychologické poradenství může být omezeno na jedno setkání a rozbor jednoho konkrétního tématu, např. „dítě lže“, „s manželem neustále nadáváme“, nebo může pokračovat několik setkání, obvykle do 5.-6.
V procesu práce psycholog pomáhá svému návštěvníkovi porozumět myšlenkám, pocitům, potřebám, scénářům, aby byla jasnost a schopnost účelného a smysluplného jednání. Jeho hlavním prostředkem vlivu je určitým způsobem budovaná konverzace.1.
Psychoterapeut
Jedná se o specialistu s vyšším lékařským a (nebo) psychologickým vzděláním. Absolvoval výcvik v psychoterapii (minimálně 3-4 roky), který zahrnuje osobní terapii a práci pod dohledem kvalifikovaného odborníka. Psychoterapeut pracuje v určité metodě („Gestalt terapie“, „kognitivně-behaviorální terapie“, „existenciální psychoterapie“) pomocí různých technik.
Psychoterapie je určena především k řešení hlubokých osobních problémů člověka, které jsou základem většiny jeho životních těžkostí a konfliktů. Zahrnuje práci s traumatem, stejně jako s patologií a hraničními stavy, ale za použití psychologických metod.
„Klienti poradenského psychologa obvykle zdůrazňují negativní roli druhých při vzniku jejich vlastních životních potíží,“ píše Yulia Aleshina. Klienti orientovaní na hlubokou práci se častěji obávají své vlastní neschopnosti ovládat a regulovat své vnitřní stavy, potřeby a touhy.
Ti, kteří se obracejí na psychoterapeuta, často o svých problémech mluví takto: „Neovládám se, jsem velmi vznětlivý, neustále na manžela křičím“ nebo „Velmi žárlím na svou ženu, ale já“ Nejsem si jistý její zradou."
V rozhovoru s psychoterapeutem se dotýká nejen skutečných situací klientova vztahu, ale i jeho minulosti — událostí vzdáleného dětství, mládí
Psychoterapie, stejně jako poradenství, zahrnuje nedrogový, tedy psychologický dopad. Ale proces terapie trvá nesrovnatelně déle a je zaměřen na desítky nebo i stovky setkání v průběhu řady let.
Kromě toho mohou psycholog a psychoterapeut poslat klienta s podezřením na psychiatrickou diagnózu k psychiatrovi nebo s ním spolupracovat v tandemu.
Psychiatr
Jedná se o specialistu s vyšším lékařským vzděláním. Jaký je rozdíl mezi psychiatrem a psychoterapeutem? Psychiatr je lékař, který zjišťuje, zda má pacient duševní poruchu. Diagnostikuje a léčí ty, jejichž emoční stav nebo vnímání reality je narušeno, jejichž chování poškozuje člověka nebo jiné lidi. Na rozdíl od psychologa a psychoterapeuta (který nemá lékařské vzdělání) má právo předepisovat a předepisovat léky.
Psychoanalytik
Jedná se o psychoterapeuta, který vlastní metodu psychoanalýzy, je členem Mezinárodní psychoanalytické asociace (IPA). Psychoanalytické vzdělávání trvá minimálně 8-10 let a zahrnuje teoretickou a klinickou přípravu, mnohaleté osobní analýzy (nejméně 3x týdně) a pravidelnou supervizi.
Analýza trvá velmi dlouho, v průměru 4 7 let. Jejím hlavním cílem je pomoci pacientovi uvědomit si své nevědomé konflikty (v nichž se skrývají příčiny jeho behaviorálních a emočních potíží) a získat zralé «Já». Lehčí verzí analýzy je psychoanalytická terapie (do 3-4 let). Zkrátka poradenství.
Konzultující psychoanalytik se od psychologa liší tím, že používá psychoanalytické nápady a techniky, analyzuje sny a asociace. Důležitým rysem jeho práce je zvláštní pozornost ke vztahu s klientem, jehož analýza z hlediska přenosu a protipřenosu je považována za jeden z nejdůležitějších prostředků prohlubování a rozšiřování možností ovlivnění.
Analýza hlubokých vrstev psychiky vede k pochopení příčin patogenních prožitků a chování a přispívá k řešení osobních problémů.
Psychologové, psychoterapeuti a psychoanalytici používají různé přístupy a techniky a ne vždy mluví stejným jazykem. A přesto sdílejí jeden cíl, který existenciální psychoterapeut Rollo May formuloval takto: „Úkolem poradce je vést klienta k odpovědnosti za své činy a za konečný výsledek svého života.“
3 knihy na toto téma:
1 Carl Rogers Poradenství a psychoterapie
2 Yulia Aleshina «Individuální a rodinné psychologické poradenství»