Složení Dýňový nápoj
| dýně | 1.0 (kus) |
| kyselina citronová | 1.0 (lžička) |
| cukr | 400.0 (gram) |
| voda | 3000.0 (gram) |
Způsob přípravy
Oloupejte dýni, nakrájejte na malé kousky a vložte do hrnce do poloviny nádoby. Zbytek doplňte vodou. Vařte do měkka. Hotovou dýni protřepejte přes síto spolu s vodou, ve které se vařila. Vařte nápoj; pokud je hustý, přidejte vodu, přidejte cukr, podle chuti kyselinu citrónovou, nalijte do připravených nádob a stočte.
Můžete si vytvořit svůj vlastní recept s přihlédnutím ke ztrátě vitamínů a minerálů pomocí kalkulačky receptů v aplikaci.
Nutriční hodnota a chemické složení.
Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
| Živiny | Množství | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 39.7 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 6% | 4242 g |
| Proteiny | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.8% | 38000 g |
| tuky | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| sacharidy | 10.3 g | 219 g | 4.7% | 11.8% | 2126 g |
| organické kyseliny | 0.02 g | ~ | |||
| Trávicí vlákno | 0.5 g | 20 g | 2.5% | 6.3% | 4000 g |
| voda | 88.6 g | 2273 g | 3.9% | 9.8% | 2565 g |
| Jasan | 0.1 g | ~ | |||
| Vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 83.9% | 300 g |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.8% | 15000 g |
| Vitamín B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
| Vitamin B5, pantothenický | 0.08 mg | 5 mg | 1.6% | 4% | 6250 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 3.8% | 6667 g |
| Vitamin B9, kyselina listová | 3 μg | 400 μg | 0.8% | 2% | 13333 g |
| Vitamin C, askorbový | 0.8 mg | 90 mg | 0.9% | 2.3% | 11250 g |
| Vitamin PP, NO | 0.1332 mg | 20 mg | 0.7% | 1.8% | 15015 g |
| niacinu | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 49.6 mg | 2500 mg | 2% | 5% | 5040 g |
| Vápník, Ca | 6.1 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.5% | 16393 g |
| Hořčík, Mg | 3.2 mg | 400 mg | 0.8% | 2% | 12500 g |
| Sodík, Na | 1.1 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.3% | 118182 g |
| Síra, S. | 4.3 mg | 1000 mg | 0.4% | 1% | 23256 g |
| Fosfor, P | 5.7 mg | 800 mg | 0.7% | 1.8% | 14035 g |
| Chlor, Cl | 4.5 mg | 2300 mg | 0.2% | 0.5% | 51111 g |
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
| Jód, já | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.3% | 75000 g |
| Cobalt, Co. | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 5% | 5000 g |
| Mangan, Mn | 0.0095 mg | 2 mg | 0.5% | 1.3% | 21053 g |
| Měď, Cu | 42.6 μg | 1000 μg | 4.3% | 10.8% | 2347 g |
| Fluor, F | 20.4 μg | 4000 μg | 0.5% | 1.3% | 19608 g |
| Zinek, Zn | 0.0568 mg | 12 mg | 0.5% | 1.3% | 21127 g |
| Stravitelné sacharidy | |||||
| Škrob a dextriny | 0.05 g | ~ | |||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 1 g | max. 100 г |
Energetická hodnota je 39,7 kcal.
Dýňový nápoj bohaté na vitamíny a minerály jako: vitamin A - 33,3%
- Vitamin je zodpovědný za normální vývoj, reprodukční funkce, zdraví pokožky a očí a udržování imunity.
KALORIE A CHEMICKÉ SLOŽENÍ RECEPTOVÝCH SLOŽEK Dýňový nápoj NA 100 g
- 22 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tagy: Jak vařit, obsah kalorií 39,7 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, jaké vitamíny, minerály, způsob přípravy Dýňový nápoj, recept, kalorie, živiny