Izolace se svým milovaným – co může být příjemnějšího? Je čas se lépe poznat. Jak si zpestřit sexuální volno v karanténě, udržet touhu a dodržovat bezpečnostní opatření v posteli, aniž byste zanedbávali pravidla sebeizolace?
Pro sex a vzrušení je nesmírně důležitý kontext: co se s vámi v daný okamžik děje. „Když zavážete svému dítěti boty a partner vám dá facku do měkkého místa, je to nepříjemné. A pokud vás při milování naplácá, vnímáte to jako velmi sexuální gesto,“ píše Emily Nagoski v knize Jak žena chce.
Nesoulad mezi kontextem a stavem je obvykle patrný. Když například přijdete na dětskou oslavu a uvidíte ženu upřímně oblečenou, nalíčenou a flirtující s tatínky, můžete se cítit otráveni, protože kontext (dětský svátek) a model chování, stav konkrétního člověka neodpovídají .
Vynucená izolace jistě ovlivňuje kontext a naše sexuální vztahy tím mohou trpět. Jestliže jsme dříve „žili“ několik různých životů v jeden den – rodič, manžel, zaměstnanec, milenec – jsme neustále ve stejné situaci.
Je velmi těžké, strávit celý den v legínách a s drdolem na hlavě, stát se do večera vášnivou tygřicí! Jak «zapneme» vnitřní Monicu Bellucci?
Jednání v kontextu
„Aby bylo možné úspěšně přepínat mezi stavy, je důležité pamatovat si kontext. Naučte se měnit režimy: „Jsem rodič“, „Jsem milenec“, „Jsem manžel/ka“, „Jsem vedoucí“, „Jsem zaměstnanec,“ říká sexuoložka Maria Shelková.
V současných podmínkách to není jednoduché, ale za pokus to stojí. Může to vyžadovat určité úsilí, ale abyste si to usnadnili, postupujte podle užitečných tipů. Kontextem totiž není jen konkrétní situace, ale i prostředí kolem vás.
„Rozdělte svůj domov na zóny, kde je jedna věc povolena, ale jiná je zakázána. Můžete například vést vážné nebo každodenní rozhovory s manželem v kuchyni nebo v kanceláři, ale v žádném případě je nepřenášejte do postele. Při dodržení tohoto pravidla se pro vás manželská postel stane zónou relaxace a požitku. A to pomůže upevnit roli milenky - když jste v ložnici, “říká odborník.
Bezpečnost ložnice
Pravidla antikoncepce zůstávají stejná jako před karanténou, ale je třeba je dodržovat ještě přísněji, domnívá se Maria Šelková.
„Když chytíte nějakou nepříjemnou nemoc, okamžitě si zasadíte imunitu. A pokud jste najednou během karantény potkali nového partnera (například na internetu nebo online aplikaci), požádejte ho, aby si udělal test na koronavirus. To je normální, budete takto klidnější,“ varuje odborník.
A klid a sebedůvěra vám určitě pomohou uvolnit se a bavit se.
Bezpečnostní pravidla nezanedbávejte ani v případě, že jste svou polovičku našli na delší dobu. Může to znít legračně, ale pamatujte: WHO doporučuje časté mokré čištění a větrání místnosti.
„Přemýšlejte o dezinfekci místnosti křemennými lampami,“ radí psycholog. Tím romantiku na rozdíl od škodlivých virů a bakterií rozhodně nezabije. Navíc manžel, který vezme do ruky mop, ve vás může probudit mnoho nových tužeb.
Čas vyzkoušet něco nového
Řekněme, že vy a váš partner jste stejně pohlceni myšlenkou vzít si nucenou dovolenou v posteli. A právě teď je čas vyzkoušet něco, na co jste se dosud neodvážili. Maria Shelková si je jistá: dnes si můžete dovolit všechno, no, nebo skoro všechno. Hlavní je dodržovat bezpečnostní opatření a dohodnout se, co je na břehu povoleno.
Maria Shelková nabízí několik životních triků pro ty, kteří chtějí přežít izolaci s mrknutím:
- Nyní se průmysl virtuální reality aktivně rozvíjí. Můžete si objednat VR helmu domů a používat ji k prozkoumávání „dospělého“ obsahu a prožít zážitek, na který byste se v reálném životě neodvážili. Ve virtuální realitě je to možné, nikdo to nebude soudit — je to jen hra a pro mnohé to bude jasný emocionální objev. Můžete si objednat dvě helmy a bavit se s partnerem.
- Můžete zkusit hraní rolí. Celý šatník je vám k dispozici — změňte vzhled podle své libosti.
- Objednejte si online hračky pro sexshopy, které již dlouho přitahují vaši pozornost. Bývá tam popis a tipy pro začátečníky. Mohou být použity samostatně a pro další stimulaci při sexu s partnerem.
- Sexuální zážitek se zavázanýma očima posílí hmatové vjemy: mnohonásobně se rozjasní.
- Na závěr si pro zajímavost můžete vyzkoušet světelné praktiky z kultury BDSM. Nejdůležitější je pamatovat na bezpečnost. Žádné tvrdé rány: vyhněte se místům, kde je kost blízko kůže; můžete naplácat jen tam, kde jsou velké svaly. Žádné těsné zavazování – pouze široké pásky a stuhy. Chcete-li to vážně cvičit, musíte absolvovat speciální školení. Péče o partnera a dodržování pravidel v BDSM je to nejdůležitější.
Já nechci nic!
Může se také stát, že jsme zodpovědně přistoupili k izolaci: naladili jsme se pozitivně, nakoupili hračky a antikoncepci — ale není žádná touha… Hlodáme v sobě: jde nucená dovolená do odpadu? Když propadneme panice, snažíme se dělat vše „správně“ (ostatně je to velká šance, stejně nikam nespěcháme), začneme obtěžovat partnera nebo sebe.
„Koupili jsme hračky – nechte je ležet! Dolar rostl, takže nákup je výhodný, ať to zahřeje na duši. Ale nutit se k sexu je to nejškodlivější, co pro libido můžeme udělat. Nemělo by docházet k žádnému intimnímu násilí vůči sobě a druhým! Ano, někdy chuť k jídlu přichází s jídlem, ale rozhodně to není o boji se sebou samým a vnucování svých tužeb blízkým, “říká odborník.
Co bychom měli dělat, když právě teď, kdy, jak se zdá, je čas na milostný maraton, se vůbec necítíme jako africké vášně?
„Ve stresové situaci je důležitá péče a pocit bezpečí. Existuje mnoho způsobů, jak se o sebe i ostatní postarat bez koitu,“ připomíná Maria Shelková.
Můžeme jednoduše hladit svého milého, drbat ho za uchem, mazlit se pod dekou, sbírat oblíbené knihy. Tančete na „stejné spodní prádlo“. A jestli penetrace nebo ne, není až tak důležité. „Když si dáme svobodu chtít sex, musíme dát svému partnerovi svobodu nechtít sex, a naopak. Jinak naše vlastní svoboda nestojí za nic,“ je si jista Maria Šelková.