Spánek: když dítě hodně spí

Jak poznáte, že je vaše dítě připraveno spát celou noc?

Mít miminko, které klidně spí celou noc, je snem mnoha mladých rodičů! Zatímco většině dětí bude trvat týdny, než v noci spát několik hodin, někteří novorozenci se prodlužují, z mateřství, jejich místa na spaní. Tohle zažila Aurore, matka 2 a půl měsíční Amélie: “ Rodila jsem v 17:50, nabídla jsem dceři, že hned nakojím, ale nic nebrala. Pak usnula. Kolem půlnoci a ve 3 hodiny ráno za mnou přišly porodní asistentky, ale Amélia ještě spala. Byl první den. Nevěděl jsem, co čekat. Měl jsem trochu obavy, ale říkal jsem si, že ji těch 44 hodin práce určitě vyčerpalo. Další den požádala o svou první láhev v 8 hodin ráno a poté každé tři hodiny. Druhou noc se vzbudila na jídlo ve 3 ráno a pak v 7 ráno “. A holčička ten rytmus udržela, když přišla domů. “ Rodila jsem v úterý a v sobotu už byla prakticky v plném spánku. Uložil jsem ji do postele v 1:XNUMX po koupeli a její poslední láheva vstávala v 7 hodin ráno ".

Kolik hodin spánku pro mé dítě?

« Jsou menšinou », Upřesňuje psycholožka Elisabeth Darchis, ale některá kojenci se v noci od narození probudí jen jednou nebo dvakrát. V průměru, když dítě spí celou noc, potřebuje 12 až 16 hodin spánku denně mezi 4 až 12 měsíci; od 1 do 2 let, je to mezi 11 a 14 hodinou; od 3 do 5 let, mezi 10:13 a 9:6; pak minimálně XNUMX hodin od XNUMX let. Existuje několik důvodů, proč naše dítě spí více, než je průměr. V první řadě jsou to novorozenci, kteří toho využívají krmení, " Někdy se miminka uklidňují halucinacemi, že sají matčinu láhev nebo prso. Od prvních hodin nebo dnů života vydávají to, čemu se říká andělské úsměvy, kterým často předchází malý sací pohyb. Tyto halucinující děti ve skutečnosti věří, že kojí a že jsou v náručí své matky. Jakmile budou mít hlad, zopakují tento sací pohyb. Povede se to jednou, dvakrát… a po chvíli hlad zvítězí nad spokojeností. Teprve pak projeví chuť k jídlu. », vysvětluje specialista. Tyto děti mají téměř schopnost “ zmocnit se "A" vnitřní život, který jim pomáhá uklidnit se “. Vskutku, " sněním o přítomnosti svých rodičů získávají jistotu velmi brzy. Dokážou si pak prodloužit dobu spánku až na několik hodin večer, přičemž až do třetího měsíce nerozlišují den a noc. “, zdůrazňuje. Do hry vstupuje i prostředí. Tím, malá bude spát klidněji v klidném prostoru.

Jak přimět dítě spát i přes kojení?

Zatímco některá miminka si prodlužují spánkové fáze, protože se cítí dobře, jiná naopak spí hodně, protože se cítí nejistá. “ Když rodiče nejsou dítěti skutečně k dispozici, dítě se uchýlí do spánku. Kojenci se také mohou vyčerpat: à nutí bojovat proti únavě, pláčou, kolabují a tím déle vydrží spát. Navíc má dopad i poslední lahvička. Jakmile je zvýšena, například na radu odborníků z raného dětství, je pozorováno prodloužení spánku “, vysvětluje Elisabeth Darchis. Aurore potvrzuje tento poslední bod: „ Posledních pár dní dávám Amélii před spaním lahvičku 210 ml. A vstává v 8 hodin ráno ", Ona říká.

Až na výjimky se nedoporučuje dítě budit za účelem regulace jeho spánkového rytmu. Stejně tak, pokud je interakce s novorozencem nezbytná, neprodlužujte příliš okamžiky probuzení, aby nedošlo ke spojení mezi vzrušením a potěšením a vedlo to ke zvýšení počtu probuzení. Je také důležité pomoci mu rozlišit den a noc, když jde kolem, dopřát mu přirozené světlo a během dne na něj mluvit, šeptat a zůstávat pro něj více ve tmě. kojení z láhve nebo kojení v noci. Pocit bezpečí také vytváří život podle pravidelného rozvrhu, pokud možno na toaletu, hry s raným učením nebo dokonce procházka.

Ke spánku potřebuje dítě klid rodičů

Postoj rodičů má skutečný vliv na spánek jejich dítěte, i když to nevysvětluje vše. Novorozenci, kteří v noci spí více než ostatní, mají v průměru dobrou váhu a jejich rodiče se snaží nedávat najevo úzkost ze svého spánku a možné osamělosti., " Neříkají si: Musím ho uspat v náručí, postel se mu nelíbí... Bezpečí rodičů může jejich miminko uklidnit. To samozřejmě nefunguje na 100%, ale některým malým se podaří prodloužit své spánkové plátky. », poznamenává Elisabeth Darchis. A z dobrého důvodu dochází k tělesnému přenosu dostupnosti rodičů a jejich blaha. Aurore také věří, že její zenit sehrála hlavní roli: „ Během těhotenství jsem byla velmi zenová. Dnes jsem ještě klidný a myslím, že to Amelia cítí.

« Někdy slyším rodiče říkat, že jejich dítě nemůže vystát svou postel, ale ve skutečnosti mám pocit, že jsou to oni, kdo nechce vidět ho samotné. Někdy také, jakmile dítě trochu zakňučí, rychle to seberou. Aniž si to uvědomují, narušují prodlužování spánku. Velmi často však dítě potřebuje pouze jednoduché pohlazení, aby znovu usnulo. Dělají to příliš bezpečné v náručí, ale je nezbytné, aby se dítě naučilo sebejistit v posteli “, trvá na tom psycholog.

Jak přimět dítě v noci spát od 1 měsíce?

Je důležité, aby dítě“ sní o náručí svých rodičů », Láhev nebo prso, pokud je kojeno. Jak vysvětluje Elisabeth Darchis, „ některá miminka si pletou spánek s jídlem. Nedokážou si ve spánku odnést své denní sny a pocity pohody. Jakmile se probudí, budou si nárokovat prso. V tomto případě dítě nemůže najít autonomii. Nemůže „přežít“ bez skutečné přítomnosti svého rodiče. Musíme se ho proto pokusit uložit do postýlky, jakmile mu krmení prospěje, aniž bychom příliš prodlužovali závislost na paži. “. Děti, které spí v pokoji rodičů, si navíc podle psycholožky často dělají noci později. “ Mezi miminkem a jeho rodiči je více stimulace a interakce. Rodiče reagují na sebemenší volání a batole zůstává závislé na jejich přítomnosti “. Obtížné je najít šťastné médium, protože aby bylo možné snít o výživě a lásce svých rodičů, je nutné, aby dítě dostalo dostatečné odpovědi. Ve skutečnosti také potřebuje cítit, že o něj máme zájem. “ Jsou matky, které jsou příliš tiché a dokážou svá miminka pustit. Opuštění tito malí znovu usnou “, varuje Elisabeth Darchis.

Mohou být novorozenci depresivní?

Když miminko hodně spí, zvláště v porodnici, odborníci na to dávají velký pozor. “ Tento spánek může odhalit únik ve vztahu “, poznamenává psycholog. “ Někdy jsou miminka, která jsou velmi moudrá, až příliš moudrá. Můžeme si pak položit otázku, zda novorozenec nemá deprese. Existuje mnoho vysvětlujících jevů, zvláště například po náročném císařském řezu, nebo když rodiče neměli sílu se o své miminko postarat. “. Ve skutečnosti se zvláště pouto mezi matkou a dítětem vytváří již od prvních dnů. “ U mě je 50% krmení mlékem a dalších 50% vztahem. Když matka není skutečně k dispozici a novorozenec nemá rodinnou psychickou kolébku, která ho dostatečně přivítá, může ustoupit. Tomu se říká čekající miminka. Toto malé stažení není zpočátku vážné, pokud mu věnujete pozornost a probouzíte je k potěšení ze vztahu upraveným hlasem nebo kontaktem z očí do očí. To jim dá chuť k jídlu a kousek po kousku najdou svůj rytmus jídla a spánku. », Určuje specialistu. Všimněte si také, že děti mohou naopak také usnout, když je rodič příliš dotěrný.

Jak se mění spánkový rytmus miminka?

« Jak nám řekla naše dětská lékařka, pokud Amélia nabrala takový rytmus, je malá šance, že se to změní. “, říká nám Aurore. “ Děti, které dostatečně spí, mohou takto pokračovat týdny a měsíce. NA 1 měsícůdítě spí 17 až 20 hodin denně a v noci se může probudit jen jednou. K pár mikroprobuzením sice dojde, ale k uspání stačí pohlazení. NA 2 měsíců, miminko je schopné dělat skoro celou noc, někdy až do brzkých ranních hodin, tj. 6-7 hod.Říká Elisabeth Darchis. A na rozdíl od toho, čemu by se dalo věřit, počet zdřímnutí nemá vliv na kvalitu večerního spánku.

Během vývoje dítěte však tento spánkový cyklus naruší několik nebezpečí: separační úzkost kolem 8. měsíce, prořezávání zoubků, vedoucí k bolestem a někdy i vyrážkám plenky (dítě pak plenku méně podpírá. špinavé)…“ Ve spánku dítěte jsou vzestupy a pády, aniž by to bylo patologické“, zdůrazňuje psycholog. “ Někteří se na dovolené dobře vyspí, jiní jsou naštvaní a mají problém usnout. Později, v době opoziční krize kolem 2-3 let, spánek je opět narušen. Dítě, které rodičům neustále říká ne, má někdy v noci noční můry Ona pokračuje. Spánek pro batolata je tedy dlouhý proces, který v čase kolísá.