Obsah
Jaké potraviny nelze dítěti krmit
Dobře krmené a spokojené dítě je pohled, který zahřívá matčino srdce. Ale ne všechny prostředky jsou dobré pro dosažení tohoto cíle. Jaké potraviny nelze dítěti krmit a proč? Společně na to přijdeme.
Škodlivé mléko
S otázkou, jaké produkty nejsou povoleny pro děti do jednoho roku, je vše jednoduché. A přesto se někteří soucitní rodiče snaží dávat svým dětem plnotučné mléko a věří v jeho zázračné vlastnosti. Potíž je v tom, že mnoho živin je pro trávicí systém dítěte stále příliš mnoho. Těžké bílkoviny mohou vážně poškodit ledviny. Plnotučné mléko je navíc napadeno nebezpečnými bakteriemi a může vyvolat alergie.
Mořské pochoutky
Jaké produkty nejsou povoleny pro děti do 3 let? Pod přísným zákazem — jakékoliv mořské plody. Přes všechny své výhody jsou měkkýši nejsilnějšími alergeny. Za zvážení také stojí, že aktivně absorbují toxické látky z vody, do které cákají. Totéž platí pro mořské druhy ryb. Seznamování dětí s obyvateli podmořského království proto raději odložte alespoň na 5-6 let. Do té doby je můžete nahradit hotovou dětskou výživou.
Maso tabu
Jaké produkty nejsou povoleny pro děti do 5 let? Pediatři radí odstranit uzeniny, uzeniny a masové pochoutky. Hlavním nebezpečím, které v nich číhá, je obrovské množství soli. Brání vstřebávání vápníku, který je pro nezralý dětský organismus životně důležitý. Sůl navíc zvyšuje zátěž oběhového systému. Pokud nebudete sledovat jeho spotřebu, povede to k srdečním problémům a ve vyšším věku k hypertenzi.
Exotické ovoce
Exotické ovoce může také poškodit dětský organismus. Mango, papája, pomelo a podobné ovoce mohou u dětí způsobit otravu jídlem a silné alergie. Je lepší znát jejich chuť pomocí homeopatických dávek - je tedy snazší sledovat reakci těla. Dávejte si pozor na meloun a hrozny. Tyto plody způsobují zvýšenou tvorbu plynu a přetěžují slinivku břišní.
Zákaz ořechů
Jaké jsou nejčastější potravinové alergie u dětí? V horní části černé listiny jsou arašídy. Reakce na ni může být velmi bolestivá, až udušení, zvracení a ztráta vědomí. Nezapomeňte, že ořechy jsou extrémně výživný produkt, bohatý na nasycené tuky. Pro dětské tělo není snadné se s nimi vyrovnat. Zvláště proto, že děti špatně žvýkají jídlo a mohou se udusit kousky ořechů nebo s nimi poškodit sliznici.
Pozor: čokoláda
Čokoláda není hypoalergenní produkt pro děti, ale naopak. Kromě toho teobromin v něm obsažený stimuluje nervový systém, což způsobuje úzkost, rozptýlení a nespavost. Tuky pro kojence jsou také zbytečné, a to je skutečná zkouška pro žaludek. V čokoládě často najdete notoricky známý palmový olej. Pro spravedlnost stojí za zmínku, že mléčná čokoláda je neškodná sladkost. Ale neměli byste ho dávat dětem dříve než 5-6 let.
Nebezpečné sladkosti
Zdálo by se, že dorty, sušenky, vafle a další dobroty jsou produkty stvořené pro děti. Z definice by měly být bezpečné. Ale nebylo tomu tak. Nadbytek jednoduchých sacharidů a cukrů z nich dělá hlavní viníky řady nemocí, od kazů až po obezitu. A to bez ohledu na škodlivé umělé přísady, které mnoho výrobců používá. Tovární sladkosti by se proto měly u vás doma objevovat co nejméně.
Chladná hrozba
Mnoho rodičů je zvyklých věřit, že zmrzlina je pro děti docela užitečný produkt. Je však zařazen do hodnocení nejběžnějších alergenních produktů. Pokud má miminko intoleranci laktózy, je lepší se jí vzdát. Zvýrazňovače chuti, barviva a další neškodné „magické“ přísady jsou také přítomny ve složení zmrzliny. Nezapomeňte, že tento studený dezert je častou příčinou letních nachlazení.
Rychlé a škodlivé
Chipsy, krekry, kukuřičné produkty, které jsou škodlivé pro děti v každém věku. Některým rodičům to kupodivu musí připomínat. Všechno toto rychlé občerstvení je nacpané velmi pochybnými přísadami, které metodicky podkopávají zdraví dětí. I malá část této „pochoutky“ obsahuje obrovské množství kalorií. A to je první krok k obezitě, nemocem srdce a kloubů již od útlého věku.
Plynový útok
Totéž lze říci o sladké sodě. V průměru obsahuje litr tohoto nápoje 25-30 čajových lžiček cukru. Nezaobíde se to bez oxidu uhličitého. Tato látka způsobuje nadýmání žaludku a dráždí sliznici, což často vede k gastritidě a vředům. A také přidávají kofein do sody. To je nebezpečné nejen pro zvýšenou dráždivost, ale také pro poklesy tlaku, bolesti hlavy a nevolnost. Samozřejmě je zbytečné hledat vitamíny v tomto produktu pro děti.
Je samozřejmě na vás, abyste se rozhodli, co děti mohou a co nemohou dělat. Dopřejte svému oblíbenému dítěti něco lahodného není zakázáno. Nejspolehlivějším způsobem, jak toho dosáhnout, je uvařit něco lahodného a zdravého vlastníma rukama.