Obsah
Korzetová dieta po porodu, pozor na nebezpečí!
U lidí je dobré brát cokoli, co vám umožní rychle a (ne nutně) dobře zhubnout, jak nám ukazuje nový trend korzetové diety. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose... všechny podlehly této radikální metodě po porodu získat zpět štíhlý pas a betonové abs. Na sociálních sítích si nenechají ujít příležitost pochválit výhody tohoto doplňku hodného jiné doby. Tato móda se šíří plnou rychlostí ve Spojených státech, kde prodej korzetů exploduje, a dokonce i ve Francii, kde je propagují známé hvězdy televizní reality show. Je ale tato metoda skutečně účinná na hubnutí, navíc po porodu, v období, kdy je tělo obzvlášť křehké?
Zastánci korzetové diety vysvětlují, že tyto pásy na hubnutí fungují jako žaludeční kroužky. Stlačováním břicha zabraňují přejídání a umožňují rychleji dosáhnout pocitu plnosti. Dodávají, že při nošení korzetu se potíte, takže vyřaďte... První týdny s miminkem se už dost snaží, že nepřicházíme. způsobit si fyzické mučení korzetem! A pak, když kojíte, musíte se ujistit, že jíte správně. Což je samozřejmě komplikované, když nosíte pouzdro kolem pasu. Jessica Alba, která tento proces využila k hubnutí po svých těhotenstvích, se nedávno svěřila magazínu Net-a-Porter.com: „Korzet jsem nosila ve dne v noci tři měsíce. Bylo to hodně brutální a můžu říct, že to není pro každého. » To je to, co vás nutí chtít…
Korzet vás nenutí zhubnout
Claire Dahan, fyzioterapeutka z Paříže, specializující se na poporodní rehabilitaci, nevidí zájem o takové příslušenství. “ Korzet je ideální na večer, pokud chcete mít ploché břicho, ale tím jeho výhody končí, říká. Nošením korzetu nezhubnete. Naopak může poškodit tělo a bránit dýchání, pokud je příliš těsné. A především se nosí příliš dlouho, oslabuje břišní popruh. »Korzet uměle udržuje žaludek. « Břišní svaly nejsou namáhány a uvolňují se, když je korzet odstraněn », dodává specialista. Stačí říct, že po porodu, který už namáhá břišní svaly, je lepší se vyostření situace korzetem vyhnout. Abychom našli ploché břicho, uplatňujeme proto staré dobré návyky: vyvážená strava na rozpouštění tuku a sportovní cvičení… včas.
Tito lidé, kteří podlehli korzetové dietě