Ve staré indické medicíně je med považován za jeden z nejúčinnějších, sladkých přírodních prostředků. Má léčivé vlastnosti, je plný vitamínů a minerálů, enzymů a antioxidantů, cukrů a dokonce i některých aminokyselin. Díky jedinečné kombinaci fruktózy a glukózy je med sladší než stolní cukr.
1. Velmi dobré pro zdraví očí a zrak.
2. Neutralizuje působení jedu.
3. Harmonizuje Kapha dóšu
4. Čistí rány (v ajurvédě se med používá i zevně)
5. Podporuje buněčnou regeneraci
6. Uhasí žízeň
7. Čerstvě utržený med působí mírně projímavě.
8. Zastavuje škytavku
Ájurvéda navíc doporučuje med při helmintické invazi, zvracení a astmatu. Je třeba připomenout, že čerstvý med podporuje přibírání na váze, zatímco starý med způsobuje zácpu a hubnutí.
Podle ájurvédy existuje 8 odrůd medu, z nichž každá má jiný účinek.
Makshikam. Používá se při očních problémech, hepatitidě, astmatu, tuberkulóze a horečce.
braamaram (bhraamaram). Používá se při zvracení krve.
Ksoudram. Používá se při léčbě cukrovky.
Pauthikam. Používá se při cukrovce a také při infekcích močových cest.
Chatram (Chatram). Používá se při helmintické invazi, cukrovce a zvracení s krví.
Aardhyam (Aardhyam). Používá se při očních problémech, chřipce a anémii
Ouddalakam. Používá se při otravách a lepře.
Daalam (Daalam). Stimuluje trávení a předepisuje se při chřipce, zvracení a cukrovce.
Opatření, která je velmi důležité zvážit, pokud používáte med ve své stravě a pro léčebné účely:
Směs medu s mletým černým pepřem a zázvorovou šťávou ve stejném poměru třikrát denně zmírňuje příznaky astmatu.
Jedna sklenice teplé vody se 2 lžičkami medu a 1 lžičkou citronové šťávy, užívaná ráno, čistí krev.
Pro ty, kteří mají problémy se zrakem nebo pracují delší dobu u počítače, se doporučuje pravidelně užívat směs mrkvové šťávy a 2 lžičky medu.