POPSUGAR Fitness je jedním z nejpopulárnějších youtube kanálů pro fitness s různorodými tréninky pro každý vkus. Zde najdete videa pro hubnutí a vytvářejte krásné kousky doma s použitím minimální sady zařízení.
Popis kanálu POPSUGAR Fitness
Na youtube kanálu POPSUGAR nabízí efektivní fitness cvičení cvičení a cvičení, pomocí kterých se budete moci zbavit nadváhy, zlepšit kvalitu těla, snížit stres a přejít na zdravý životní styl. Kanál byl organizován odborník ve světě fitness - Anna Renderer (Anna Renderer), která vás spolu s dalšími slavnými hollywoodskými trenéry inspiruje pro každodenní výuku. Mezi pozvanými trenéry pro vedení programů uvidíte například Autumn Calabrese a Janet Jenkins, která je čtenářům našeho webu dobře známá.
Videa na kanálu se přidávají pravidelně, takže můžete svůj fitness plán kdykoli aktualizovat. Kromě toho moment na kanálu POPSUGAR zveřejnil více než 800 videí a počet předplatitelů je více než 800 tisíc lidí s celkovým počtem zhlédnutí videa a 110 milionů!
Jaký druh cvičení, které najdete na kanálu POPSUGAR Fitness:
- trénink pro různé problémové oblasti (paže, nohy, břicho, hýždě, boky);
- spalování tuků a posilování celého těla;
- kompilace cvičení s různou dobou trvání (od 5 do 45 minut) a s různou úrovní složitosti;
- program jako další vybavení (činky, TRX, fitball, kettlebells) a hubnutí;
- váhy a kardio cvičení;
- jóga a strečink;
- taneční cvičení;
- třídy pro těhotné ženy;
- video s užitečnými recepty a tipy na výživu.
Protože se velké množství videí snadno ztratí, doporučujeme použít kartu „seznamy skladeb“. Všechny programy jsou pohodlně rozděleny do podskupin, takže můžete snadno najít vhodné cvičení. Video natočeno profesionálně, okamžitě oceníte seriózní přístup k vytváření programů. Trenéři vedou kurzy v angličtině, je zde také malá anotace.
Nejlepší nejoblíbenější cvičení POPSUGAR
Takže jste netušili o učebně POPSUGAR, nabízíme vám výběr nejzajímavějších cvičení na tomto kanálu youtube. Nejpopulárnější videa (je to první v našem seznamu) téměř získala 10 milionů zobrazení!
1. Victoria's Secret Model Workout (10minutové cvičení z modelů Victoria's Secret)
2. 20minutové cvičení celkové tělesné plastiky a tónů s podzimní Calabrese (celé tělo s podzimní Calabrese)
3. Bombay Jam Bollywood Dance Cvičení! (taneční cvičení ve stylu Bollywoodu)
4. Staňte se Beyonce tímto sexy tanečním cvičením (taneční cvičení ve stylu Beyonce)
5. 45minutové cvičení Bootcamp s tělesnou hmotností (hubnutí)
6. 40minutové cvičení celého těla | Silový trénink pro začátečníky (silový trénink pro začátečníky)
7. Cvičení Tabata (trénink TABATA)
8. 10minutové domácí cvičení bez vybavení (10 minut bez vybavení)
9. Ultimátní 30minutové cvičení kardio pilates (kardio pilates)
10. Cvičení na spalování tuků s kardio sochou s Jeanette Jenkinsovou (spalování tuků s Janet Jenkinsovou)
11. Spalte 300 kalorií za 30 minut pomocí tohoto cvičení (spálte 300 kalorií za 30 minut)
12. Cvičení jógy pro dokonalé tělo v bikinách (jóga pro štíhlé tělo)
Odkaz na kanál: https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
Pro ty, kterým se podařilo proniknout do týmu POPSUGAR, můžete navštívit jejich tematické kanály v následujících oblastech: Jídlo, krása, móda, zábava.
Viz také: Video Shelly Dose - intenzivní cvičení na hubnutí.
Pro hubnutí