Superpotravina se nazývá kategorie potravin s terapeutickými vlastnostmi a má pozitivní vliv na naše tělo. V superpotravinách se koncentrují nejužitečnější vitamíny a minerály. Tyto produkty šetrně čistí střeva od toxinů.
Fenykl
Fenykl obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a dalších živin, které posilují imunitu a zlepšují zdraví. Fenykl je zdrojem draslíku, železa, hořčíku a mědi. Při časté konzumaci tohoto produktu nenastanou problémy s pročištěním organismu. Má také příznivý vliv na nervový systém, reguluje náladu.
Chřest
Tato zelenina je vařená a rychle v kombinaci s jinou zeleninou a potravinami. V chřestu jsou vitamíny B, A, C, E, H, PP, draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo a celulóza. Nať blahodárně působí na trávicí systém, srdce a cévy, čistí tělo od toxinů a napomáhá činnosti ledvin.
Česnek
Složení česneku je podobné jako u léků. Existuje více než 150 biologicky aktivních látek, které posilují imunitní systém v jeho struktuře, pomáhají bojovat proti zánětu. Česnek zlepšuje fungování mnoha orgánů. Normalizuje krevní tlak, zlepšuje cévy, zlepšuje činnost žaludku a střev, čistí od toxinů.
Lněná semínka
V semenech jsou cenné vitamíny, minerály, antioxidanty a aminokyseliny a zdravé tuky, které se v lidském těle přeměňují na energii, normalizují činnost srdce, vyrovnávají nervový systém a podporují jemné čištění těla.
borůvky
Borůvky obsahují velké množství vitamínů, minerálů, organických kyselin a antioxidantů. Tato bobule zaručuje dobrý zrak, koordinuje činnost srdce a cév a uklidňuje nervový systém. Borůvka má také detoxikační účinek.
Chia semínka
Semena Chia obsahují antioxidanty, které omlazují tělo, esenciální mastné kyseliny omega-3 a všechny důležité procesy v těle. Chia je také nepostradatelná pro jemné vylučování toxinů, toxinů a dalších škodlivých látek.
Špenát
Špenát má příjemnou chuť a má supersložky: vitamíny, A, E, PP, K, draslík, vápník, železo, jód, hořčík, organické kyseliny, antioxidanty. Tento produkt je nízkokalorický, ale docela sytý. Užívání špenátu posiluje imunitní systém, pročišťuje organismus, zlepšuje trávicí systém, zrychluje metabolismus.