Na Západě existuje nádherné přísloví: „Kdo jí jablko denně, nemá lékaře“. Pro indický subkontinent je fér říci: „Kdo sní pár guavy denně, nebude mít doktora další rok.“ Tropické plody guavy mají bílou nebo kaštanově zbarvenou sladkou dužinu s mnoha malými semeny. Ovoce se konzumuje jak syrové (zralé nebo polozralé), tak ve formě džemu nebo želé.
- Guava se může lišit v barvě: žlutá, bílá, růžová a dokonce i červená
- Obsahuje 4x více vitamínu C než pomeranč
- Obsahuje 10x více vitamínu A než citron
- Guava je výborným zdrojem vlákniny
- Listy guavy mají toxické látky, které brání růstu dalších rostlin v okolí.
Kvajáva se od ostatních druhů ovoce liší tím, že nevyžaduje nadměrné ošetřování chemickými pesticidy. Jedná se o jedno z nejméně chemicky zpracovaných plodů. Pro diabetiky Vysoký obsah vlákniny v guavě pomáhá kontrolovat vstřebávání cukru tělem, což snižuje pravděpodobnost skoků v inzulínu a glukózy v krvi. Podle výzkumu může konzumace guavy zabránit cukrovce 2. typu. Naše vize Jak bylo uvedeno výše, guava je vynikajícím zdrojem vitaminu A, který je známý pro svůj stimulační účinek na zrakovou ostrost. Je nezbytný pro problémy se šedým zákalem, makulární degenerací a celkovým zdravím očí. Pomoc s kurdějemi Guava je lepší než mnoho druhů ovoce, včetně citrusových plodů, pokud jde o koncentraci vitamínu C. Nedostatek tohoto vitaminu způsobuje kurděje a dostatečný příjem vitaminu C je jediným známým prostředkem v boji proti této nebezpečné nemoci. Zdraví štítné žlázy Kvajáva je bohatá na měď, která se podílí na regulaci metabolismu štítné žlázy, pomáhá řídit produkci a vstřebávání hormonu. Štítná žláza hraje nesmírně důležitou roli v regulaci hladiny hormonů v těle.