Obsah
Co je to intolerance laktózy?
Intolerance laktózy je charakterizována poruchami trávení, důsledkem špatného vstřebávání laktózy střevem. Laktóza je hlavní cukr vyskytující se v mléčných výrobcích).
Definice intolerance laktózy
Laktózová intolerance je charakterizována zažívacími potížemi v důsledku špatného trávení laktózy (hlavního cukru v mléce) z mléka az něj odvozených produktů (jogurtů, sýrů atd.).
Enzym v těle (laktáza) přeměňuje laktózu v mléčných výrobcích, aby byla vstřebatelná a stravitelná. Nedostatek laktázy pak vede ke snížení schopnosti těla trávit laktózu. Ten fermentuje, což způsobuje produkci mastných kyselin a plynu. Zrychluje se tak průchod střevem a objevují se trávicí příznaky (průjem, plynatost, bolest, nadýmání atd.).
Prevalence (počet lidí s intolerancí laktózy) ve Francii se pohybuje mezi 30% a 50% dospělých.
Test pro identifikaci a vyhodnocení úrovně nesnášenlivosti laktózy je známý a dostupný a umožňuje tomu přizpůsobit dietu.
Příčiny intolerance laktózy
Počátek intolerance laktózy závisí na věku jedince.
U kojenců má intolerance laktózy skutečně generalizovaný nedostatek laktázy. Jedná se o vzácné onemocnění zvané: vrozený nedostatek laktázy.
U dětí může být tato nesnášenlivost důsledkem a / nebo vedlejším účinkem například gastroenteritidy.
Měli byste vědět, že působení laktázy se v průběhu času snižuje. V důsledku toho je s postupujícím věkem stále více přítomna intolerance laktózy. Dospělí proto tvoří kategorii lidí náchylnějších k rozvoji intolerance laktózy.
Střevní patologie mohou být také zdrojem rozvoje laktózové intolerance (giardióza, Crohnova choroba atd.).
Kdo je ovlivněn intolerancí laktózy?
Většina případů intolerance laktózy se vyskytuje u dospělých. S tím však mohou být konfrontovány i děti.
U kojenců je intolerance laktózy často důsledkem základního onemocnění: vrozeného nedostatku laktázy.
Evoluce a možné komplikace intolerance laktózy
Několik změn a komplikací spojených s intolerancí laktózy.
Kromě toho je třeba tuto nesnášenlivost odlišovat od alergií na bílkoviny, které samy o sobě mohou způsobovat komplikace.
Příznaky intolerance laktózy
Klinické příznaky a symptomy spojené s intolerancí laktózy jsou důsledkem definice enzymatické aktivity laktázy. Výsledkem jsou střevní a zažívací příznaky, jako jsou:
- bolesti střev
- průjem
- nevolnost
- nadýmání
- plyny
Tyto příznaky mohou být více či méně důležité v závislosti na jednotlivci, množství požité laktózy a úrovni nesnášenlivosti.
Rizikové faktory intolerance laktózy
Rizikovými faktory intolerance laktózy může být přítomnost základního gastrointestinálního onemocnění u dětí nebo dospělých. Nebo vrozený nedostatek laktázy u kojenců.
Jak léčit intoleranci laktózy?
Prvním krokem v léčbě intolerance laktózy je dieta ochuzená o mléčné výrobky (mléko, sýry, jogurty atd.).
K posouzení úrovně nesnášenlivosti je k dispozici test na nesnášenlivost laktózy. Na základě tohoto hodnocení je dieta odpovídajícím způsobem upravena.
Pokud změny ve stravovacích návycích nejsou dostatečné k optimálnímu zvládnutí laktózové intolerance, je možná léčba ve formě tobolek / tablet laktázy.