Obsah
Mléčné výrobky pro kojence v praxi
Využijte rozmanitosti mléčných výrobků, které vašemu miminku dodají všechny potřebné živiny a povzbudí ho, aby jedlo chuťově bohatou stravu.
Dítě od narození do 4-6 měsíců: mateřské mléko nebo kojenecké mléko 1. věk
V prvních měsících děti konzumují pouze mléko. Světová zdravotnická organizace doporučuje výhradně kojit děti do 6 měsíců věku. Existují však kojenecké výživy pro maminky, které nemohou nebo nechtějí kojit. Tato kojenecká mléka dokonale splňují nutriční potřeby kojenců.
Miminko od 4-6 měsíců do 8 měsíců: doba mléka 2. věku
Mléko je stále hlavní potravinou: vaše dítě by ho mělo pít s každým jídlem. Pro maminky, které nekojí, nebo ty, které si přejí střídat kojení a láhev, je vhodné přejít na mléko 2. věku. Od 6-7 měsíců mohou batolata konzumovat také „speciální kojenecké“ mléko denně, například jako svačinu.
Miminko od 8 do 12 měsíců: mléčné výrobky pro kojence
Vaše miminko stále konzumuje mléko 2. věku v množství doporučeném pediatrem, ale i každý den, mlékárna („dětský“ dezertní krém, petit-suisse, přírodní jogurt atd.). Tyto mléčné výrobky jsou důležité pro poskytování vápníku. Je možné se rozhodnout i pro domácí dezert s mlékem 2. věku. Může také sníst trochu strouhaného sýra v pyré nebo polévce nebo tenké plátky pasterovaného sýra.
Dítě od 1 do 3 let: doba růstu mléka
Kolem 10-12 měsíce je čas přejít na růstové mléko, které splňuje specifické potřeby batolat, zejména proto, že je doplněno železem, esenciálními mastnými kyselinami (omega 3 a 6, nezbytné pro vývoj mozku a nervové soustavy.), vitamíny …
Za den vaše dítě spotřebuje:
- 500 ml růstového mléka denně k pokrytí potřebných 500 mg vápníku. Je přítomen při snídani a večer v lahvi, ale také k přípravě pyré a polévek.
- kousek sýra (vždy pasterované) samotné nebo ve gratinované formě
- mlékárna, k odpolednímu čaji nebo obědu.
Můžete mu dát obyčejné, plnotučné jogurty, 40% tučný tvaroh, nebo trochu švýcarského.
Pozor na množství : Jeden 60g Petit-Suisse odpovídá obsahu vápníku v hladkém jogurtu.
Můžete se také rozhodnout pro dětské mléčné výrobky vyrobené z růstové mléko. Poskytují esenciální mastné kyseliny (zejména omega 3), železo a vitamín D.