Psychologie

"Promiňte, ale je to můj názor." Zvyk omlouvat se za každý důvod se může zdát neškodný, protože uvnitř stále zůstáváme svoji. Jessica Hagi tvrdí, že jsou situace, ve kterých je potřeba mluvit o svých chybách, touhách a emocích bez výhrad.

Pokud pochybujeme o svém právu na názor (pocit, touhu), tím, že se za něj omlouváme, dáváme ostatním důvod, aby o něm neuvažovali. V jakých případech byste to neměli dělat?

1. Neomlouvejte se za to, že nejste vševědoucí Bůh

Opravdu si myslíš, že jsi neměl vyhodit tu zaměstnankyni, protože její kočka zemřela den předtím? Cítíte se trapně, když si vytáhnete cigaretu před kolegou, který se snaží přestat kouřit? A jak se můžete usmívat na spolubydlící, který krade potraviny z obchodu?

Máte právo nevědět, co se děje s ostatními. Nikdo z nás nemá dar telepatie a předvídavosti. Nemusíte hádat, co má ten druhý na mysli.

2.

Neomlouvejte se za to, že máte potřeby

jsi člověk. Potřebujete jíst, spát, odpočívat. Můžete onemocnět a potřebovat léčbu. Možná pár dní. Možná týden. Máte právo se o sebe postarat a říct ostatním, že se cítíte špatně nebo že vám něco nevyhovuje. Od nikoho jste si nevypůjčili kus prostoru, který zabíráte, a objem vzduchu, který vdechujete.

Pokud budete dělat jen to, co jde ve šlépějích ostatních, riskujete, že své vlastní neopustíte.

3.

Neomlouvejte se za úspěch

Cesta k úspěchu není loterie. Pokud víte, že jste skvělí ve své práci, umíte vařit nebo dokážete získat milion odběratelů na Youtube, pak jste si dali tu námahu, abyste to dokázali. Zasloužíš si to. Pokud někdo vedle vás nezískal svůj díl pozornosti nebo respektu, neznamená to, že jste zaujali jeho místo. Možná je jeho místo prázdné, protože ho nemohl obsadit sám.

4.

Neomlouvej se za to, že jsi „vyšel z módy“

Sledovali jste nejnovější sezónu Game of Thrones? I tak: nesledovali jste to vůbec, ani jeden díl? Pokud nejste připojeni k jedinému informačnímu kanálu, neznamená to, že neexistujete. Naopak, vaše existence může být mnohem reálnější, než si myslíte: pokud vám jde pouze o to, jít ve stopách druhých, riskujete, že neopustíte svou vlastní.

5.

Neomlouvejte se za to, že jste nesplnili očekávání někoho jiného

Bojíte se někoho zklamat? Ale možná jste to už udělali – tím, že jste byli úspěšnější, krásnější, s jinými politickými názory nebo hudebním vkusem. Pokud svůj vztah s jinou osobou podřídíte tomu, jak vás hodnotí, dáváte mu právo řídit své životní volby. Když necháte designéra, aby si svůj byt upravil podle sebe, budete se v něm cítit příjemně, i když je krásný?

Naše nedokonalosti jsou přesně to, co nás dělá jedinečnými.

6.

Neomlouvejte se za to, že jste nedokonalí

Jste-li posedlí honbou za ideálem, vidíte jen nedokonalosti a nedostatky. Naše nedokonalosti jsou přesně to, co nás dělá jedinečnými. Dělají z nás to, čím jsme. Navíc to, co někoho odpuzuje, může druhého přitahovat. Když se snažíme zbavit se zvyku červenat se na veřejnosti, možná s překvapením zjistíme, že ostatní to nevidí jako slabost, ale upřímnost.

7.

Neomlouvej se za to, že chceš víc

Ne každý se snaží být lepší než včera. Ale to neznamená, že byste se měli cítit provinile za to, že jste ostatní nespokojili se svými ambicemi. Nepotřebujete výmluvy, abyste požadovali více. To neznamená, že jste nespokojeni s tím, co máte, že vám „vždycky všechno chybí“. Vážíte si toho, co máte, ale nechcete stát na místě. A pokud s tím mají ostatní problémy, je to signál – možná stojí za to změnit prostředí.

Více na Online Forbes.

Napsat komentář