Psychologie

Měli jste někdy pocit, že ve vztahu s partnerem není něco v pořádku, ale nedokážete přesně říct, co to je? Známky potíží nejsou vždy zřejmé – pokud ovšem nemluvíme o zradě nebo fyzickém násilí. Psychoanalytička Harriet Pappenheimová o pěti známkách, že vztah nestojí za to udržovat.

Jsem párový terapeut a ve vztazích jsem viděl spoustu problémů. Partneři se samozřejmě mohou změnit a psychoterapie jim může pomoci. Někdy ale není naděje na změnu. Zde je pět známek toho, že ve vztahu se chystají vážné problémy, které samy nezmizí.

1. Různé životní hodnoty

Na rozdílnosti partnerů není nic špatného: různé typy osobností se často doplňují. Od člověka s jiným pohledem na život se můžeme naučit něco nového. Existují ale výjimky: pokud partneři navzájem nesdílejí klíčové životní hodnoty, je to špatné znamení.

Znáte své základní hodnoty, můžete je uvést? Zkuste si odpovědět na následující otázky: Jak důležitá je pro vás vaše práce? Chceš děti? Jsi věřící? Jak moc si ceníte kreativity nebo tvrdé práce? Životní hodnoty partnerů se nikdy stoprocentně neshodují, ale pokud jsou zásadně odlišné a nikdo není připraven ke kompromisu, dojde na tomto základě ke konfliktům.

2. Neschopnost omluvit se

Ke schopnosti milovat patří schopnost přijmout nedostatky milovaného člověka a ty má každý. To ale neznamená, že by se partneři neměli omlouvat. Když řekneme „promiň“, ukazujeme, že ne vždy máme pravdu, ukazujeme, že jsme připraveni řešit konflikty civilizovaným způsobem.

Pro mnohé je samozřejmě těžké potlačit svou hrdost a donutit se k omluvě. Časem se to může změnit v problém: ostatní začnou hromadit zášť vůči někomu, kdo neví, jak požádat o odpuštění.

Dospělý chápe své nedostatky, rozpozná je a pracuje na jejich odstranění. Pokud to nelze říci o vašem partnerovi, je to důvod k obavám. To může znamenat, že buď neví, jak řešit vzniklé problémy, nebo si vás neváží. Obojí je důvodem k zamyšlení nad budoucností vztahů.

3. Historie neúspěšných vztahů

Pokud měl partner vždy problémy s udržováním úspěšných vztahů jakéhokoli druhu (láska, rodina, přátelství) — je to alarmující znamení.

4. Nedostatek důvěry

Úplná důvěra nevzniká okamžitě, ale postupem času se mezi nimi stává nejdůležitějším pojítkem. Pokud budete vůči svému milovanému i nadále obezřetní, zvažte proč. Možná máte pocit, že před vámi něco tají, nebo o něm mnoho nevíte, ale není připraven to říct. Pokud váš partner nevěří nebo neříká o sobě celou pravdu, nebo se necítíte připraveni mu věřit, je to varovný signál.

5. Násilí, pokusy o kontrolu, majetnictví

Násilí se může projevovat v různých podobách. Může zahrnovat jakékoli pokusy o těsné ovládání partnera, například když:

  • chce, abyste méně komunikovali s přáteli a příbuznými,
  • nerespektuje vaše osobní hranice,
  • vyžaduje, abyste opustili svou práci, studium, koníčky,
  • obviňuje vás z nevěry nebo chce vždy vědět, kde jste,
  • sebere vaše peníze nebo se zadluží na vaší kreditní kartě,
  • neustále vás kritizuje nebo říká, že už vás nikdo nepotřebuje.

To je důvod k okamžitému ukončení vztahu.

***

Nezdravé postoje k sobě navzájem se mohou projevovat v mnoha podobách a často vedou k rozpadu vztahů. Ale v mnoha případech se člověk může změnit, takže je nejlepší identifikovat potenciální problémy co nejdříve a otevřeně diskutovat s partnerem.

Řekni mi, co tě trápí. Zkuste se obejít bez hypotéz a domněnek: uveďte, jaká slova a činy považujete za nevhodné, vysvětlete, jak se cítíte, a pozorně naslouchejte odpovědi. Pokud nemůžete najít kompromis, možná by stálo za to kontaktovat psychoterapeuta, může pomoci vyřešit problémy a zachránit vztah.

Napsat komentář