Minulý rok jsem psal o tom, proč musíme všichni podstoupit genetický test a identifikovat naše predispozice. Nyní můžete jít dále a dozvědět se více o sobě, a to - „seznámit se“ s mikroby, které obývají vaše tělo, zjistit, jak ovlivňují vaše zdraví a jak můžete zlepšit jejich kvalitu.
Počet mikrobů v lidském těle převyšuje počet buněk ve všech našich tkáních desetkrát. Jinými slovy, je jich spousta. A jsou velmi odlišné. Mikroby plní důležité funkce, jako je trávení potravy a syntéza vitamínů. Výzkum spojil mikrobiom (nebo mikroflóru) s náladou a chováním, zdravím střev a metabolickými poruchami.
Zdravý lidský mikrobiom je vyvážený ekosystém. Narušení tohoto ekosystému může ovlivnit vývoj celé řady problémů - od obezity, kardiovaskulárních chorob, poruch srážení krve až po autismus, zvýšené úzkosti a deprese. Analýzou „kontingentu“ bakterií, které obývají naše střeva, tedy budeme schopni pochopit, co způsobuje určité nemoci a stavy a jak je léčit nebo napravit.
K tomu je třeba provést analýzu střevní mikroflóry a zjistit, jak ovlivňuje zdraví a životní styl. Analýzu jsem absolvoval v Americe v uBiome. Kromě uBiome v Americe takovou službu poskytuje Genova Diagnostics a jsem si jistý, že i mnoho dalších společností. Pokud se rozhodnete zabývat se svou mikroflórou v Rusku, doporučuji Atlas a jejich produkt Oh My Gut. Toto je zatím jediný podobný produkt v naší zemi.
Výzkum je dost snadný. Obdržíte samoobslužnou analytickou soupravu a poté ji odešlete do laboratoře. Musíte také odpovědět na jednoduché otázky týkající se vašeho zdraví a životního stylu. V laboratoři odborníci extrahují bakteriální DNA ze vzorku, který jste jim dali. Identifikují každou z bakterií, jejichž DNA byla získána. Je to jako zkoumat otisk prstu.
Po obdržení „mapy“ bakterií můžete tyto grafy zejména porovnat s grafy různých skupin: vegetariáni a příznivci jiných druhů stravy, lidé užívající antibiotika, obézní, alkoholičtí, zdraví lidé atd. je velmi důležité si uvědomit, že úplnou lékařskou pomoc v oblasti prevence a léčby nemocí založenou na analýze střevní mikroflóry může poskytnout pouze lékař, takže pro vysvětlení stojí za to kontaktovat odborníka společnosti nebo svého lékaře.