Existuje poměrně známé rčení: „Cukr je bílá smrt“ a existují určité důvody pro takový závěr. Tento článek představuje několik důvodů, proč se vzdát cukru. 1. Cukr není jídlo, ale prázdné kalorie s extrémně nízkou nutriční hodnotou. Podporuje odstraňování vitamínů z životně důležitých orgánů ve snaze zpracovat cukr. 2. Cukr zvyšuje váhu. Tukové tkáně uchovávají velké množství kalorií obsažených v cukru. To nevyhnutelně vede k nárůstu hmotnosti. 3. Negativní vliv na nervový systém. Byl nalezen jasný vztah mezi nadměrným příjmem cukru a poruchami, jako je úzkost, deprese a dokonce schizofrenie v důsledku vysoké hladiny inzulínu a adrenalinu. 4. Ničení zubního zdraví. Zvyšuje růst bakterií v ústech, které ničí sklovinu. Největší problém je, že mnoho oblíbených zubních past obsahuje cukr. 5. Tvorba vrásek. Vysoký příjem cukru poškozuje kolagen.
2022-11-11