Obsah
Proč jsou zapotřebí odborníci na spánek a konzultanti - Tatiana Butskaya
Dětská lékařka a populární lékařská bloggerka Tatyana Butskaya řekla čtenářům zdravého jídla-near-me.com, jací jsou to novodobí specialisté.
Poradci spánku se nedávno objevili na ruském trhu služeb, takže někteří rodiče tomuto specialistovi stále nedůvěřují, protože nový produkt považují pouze za úspěšný marketing, zatímco jiní rádi využívají jejich služeb a mohou se pochlubit výsledky.
Jako Fetální advokátka a pediatrička jsem pozitivní ohledně vzniku poradců pro spánek dětí i poradců pro kojení. Buďme upřímní, spánek a kojení jsou dvě oblasti, kde má většina maminek spoustu minimálně otázek, ne -li problémů.
Proč potřebujete dětského poradce, pokud máte dětského lékaře?
Ano, s dotazy ke spánku se můžete obrátit na lékaře: pediatra nebo dětského neurologa. Problémy se spánkem ale často nejsou vůbec lékařské, ale behaviorální a psychologické. Porušení rituálů povlečení, pokus matky dodržovat denní režim, který není vhodný pro dítě, její emoční stav, únava, úzkost a představy o tom, jak by dítě mělo spát, jsou jen některé z běžných příčin problémů se spánkem dětí. Poradci spánku jsou často vyškoleni v psychologii. Takový specialista proto může komplexně přistupovat k řešení problému, v řadě situací přecházející z dítěte na matku. Máma, když se obrátila na spánkového poradce, hledá jen podporu, chce se ujistit, že vše funguje správně. Možná je to emocionálně vypálená matka. A pak je spánkový poradce dalším specialistou, u kterého můžete najít podporu a řešení. Koneckonců, ne každý se obrací k psychologům.
Jsou spánkoví poradci lékaři?
Takový specialista může, ale nemusí mít lékařské vzdělání. A to není tak důležité, protože léčba dítěte jako taková není zahrnuta do úkolů specialisty. Je důležité pochopit, že spánkový poradce není zaměřen na dítě samostatně, ale na celou rodinu s jejími návyky, rytmem a způsobem života. Problém je posuzován komplexně.
Jak může poradce spánku pomoci, pokud existují známá a univerzální doporučení? Skuteční odborníci používají výhradně individuální přístup. Nedávají univerzální doporučení, ale berou v úvahu všechny rysy konkrétní rodiny, matky a dítěte. Hlavním úkolem spánkového poradce je pomoci zlepšit spánek a životní styl dítěte způsobem, který vyhovuje každé konkrétní rodině.
Jak může odborník na spánek pomoci?
- Vyřešit poruchy spánkového chování;
- zajistit spánek dítěte od okamžiku novorozence do školního věku;
- regulovat spánek v rodině s více dětmi, včetně spánku dvojčat;
- stanovit denní režim vhodný pro dítě;
- vyřešit problém dlouhého a bolestivého pokládání;
- přesuňte dítě do jeho postele a přejděte do odděleného spánku;
- zajistit noční spánek bez častého probouzení;
- minimalizovat noční krmení;
- vytvořit denní spánek;
- naučte dítě usínat samo.