Odborníci na výživu a vědci doporučují na vysoký krevní tlak před užíváním léků na vysoký krevní tlak, aby se pokusili dát šanci situaci napravit.
Bylo zjištěno, že některé nápoje mohou přispívat k normalizaci krevního tlaku.
Řepný džus
Složení řepy zahrnovalo sůl kyseliny dusičné. Jakmile je v těle, je tato látka přeměněna na oxid dusnatý, který rozšiřuje cévy, čímž snižuje krevní tlak.
Pití šťávy z červené řepy stimuluje svalový průtok krve, což zlepšuje stav nejen kosterních svalů, ale i srdečního systému.
Ananasový džus
Jeho působení na cévy je srovnatelné s účinkem aspirinu, ananasová šťáva uvolňuje cévy a pomáhá předcházet tvorbě krevních sraženin. Indikace nápojů pro použití u pacientů s poruchami, jako je ateroskleróza, mrtvice a vysoký krevní tlak.
Акуыр ananasová šťáva bohatá na draslík obsahuje kyselinu askorbovou. Proto ji nemůžete připravit na budoucnost a měli byste ji čerstvě připravenou.
voda
Jedná se o nejdostupnější a nejúčinnější nástroj, který pomáhá v boji proti hypertenzi. Voda pomáhá trávení, vstřebávání živin a aktivnímu prokrvení celého těla. Při nízké vodě se cévy zužují, protože se tělo snaží zadržovat tekutinu, - zúžení cév zvyšuje napětí v srdci, což vede ke zvýšení krevního tlaku. Pokud to žaludek dovolí, můžete do vody přidat citronovou šťávu.
Zelený čaj
Odborníci tvrdí, že denní konzumace jednoho až dvou šálků zeleného čaje nebo čaje „Oolong tea“ snižuje riziko vzniku vysokého krevního tlaku o téměř 50%.
Hibiscus čaj
Jeho květy obsahují speciální látky antokyany, které pomáhají zlepšovat stav stěn cév.
Ibišek má vysoký obsah vitaminu C a antioxidantů a také obsahuje mastné organické kyseliny, které rozpouští tuk a brání tak tvorbě cholesterolových plaků.