Obsah
Obvyklá kombinace produktů může fungovat s neočekávaným účinkem. Tyto kombinace vám tedy pomohou efektivně zhubnout a pracovat jako dietní duety.
Tuňák a zázvor
Zázvor funguje jako nástroj na spalování tuků. V kombinaci s tuňákem to funguje ještě lépe. Zázvor zrychluje metabolismus a blokuje enzymy způsobující plynatost. Tuňák je zdrojem DHA, což je typ omega-3 kyselin. V žaludku reguluje růst tukových buněk a minimalizuje jej.
Špenát a avokádo
Avokádo obsahuje mononenasycené tuky, které snižují hladinu cholesterolu a uspokojují hlad, vitamíny B a E, draslík, které nepropouštějí plyny vznikající v trávicím traktu. Špenát je nízkokalorický produkt, který dává hodně energie.
Kukuřice a fazole
Fazole jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu, která podporuje hubnutí. Kukuřice, stejně jako banány, je zdrojem škrobu, který dává pocit sytosti. Naše tělo neabsorbuje více kalorií a glukózy, než je potřeba, a neukládá tuk po stranách.
Meloun a červené hrozny
Meloun je přírodní diuretikum, které zbavuje tělo přebytečné vody. Hrozny - zdroj antioxidantů, které brzdí tvorbu tukových buněk.
Kajenský pepř a kuřecí maso
Bílé kuřecí maso obsahuje mnoho bílkovin a je dietním produktem. Ale i po čistě proteinových jídlech chceme stále jíst. Kapsaicin obsažený v pepři otupuje chuť k jídlu a pomáhá tělu přeměnit jídlo na energii.
Brambory a papriky
Brambory vydatné hnědé rýže a ovesné vločky, obsahují draslík, který brání bobtnání a tvorbě nadváhy. Černý pepř obsahuje piperin, který inhibuje tvorbu tukových buněk.
Káva a skořice
Skořice nemá téměř žádné kalorie, ale hodně antioxidantů, které pokožku zpevňují. Spárované s kofeinovou skořicí funguje efektivněji.
Být zdravý!