Afrodiziakální výrobky pro muže

Je možné v milovaném muži probudit nespoutanou vášeň pouhým zpestřením jeho obvyklého jídelníčku o pokrmy z obyčejných, ale někdy neobvyklých produktů? Ukazuje se to docela! I když někteří o tom stále pochybují. Zatímco jiní využívají co nejvíce znalostí, které byly uchovávány v nejpřísnější důvěrnosti a předávané z generace na generaci pouze několika vyvolenými. Teprve v době vědeckých objevů a inovativních technologií se staly všeobecně dostupnými. Proto je nelze opomíjet. A co víc, nelze je ignorovat.

Afrodiziakální produkty pro muže a ženy: jaký je rozdíl

Již dlouhou dobu je známo, že některé potravinářské produkty jsou schopny vyvolat sexuální přitažlivost pouze u žen, zatímco jiné pouze u mužů. Přesto se o důvodech tak záhadného jevu až dosud téměř nemluvilo. Ve výsledku to vyvolalo jen vlnu zmatku a dokonce nedůvěry ke kulinářskému dědictví našich předků a zpochybnění jejich neocenitelných zkušeností.

Vědci však doposud dokázali vysvětlit mechanismus dopadu různých „chutných“ pokrmů na lidské tělo. Ukázalo se, že je to všechno o hormonech. Když člověk sní určitý produkt, do krve se mu dostávají látky, které zvyšují hladinu určitých hormonů prostřednictvím komplexních chemických reakcí.

Výživa a mužský pohlavní styk

Vědci tvrdí, že téměř všichni muži ve věku od 16 do 60 let jsou náchylní k problémům s libidem. To lze usnadnit řadou faktorů, včetně nemocí a negativních vlivů prostředí. V každém případě byste však neměli zoufat.

Stačí přehodnotit svou stravu. Možná, že tělo nedostává potřebné látky, které udržují libido na správné úrovni. A to:

• L-arginin. Tato aminokyselina se aktivně podílí na syntéze oxidu dusnatého, ale s věkem její produkce klesá, což vede ke zhoršení krevního oběhu a mikrocirkulace v mužských pohlavních orgánech a také k problémům s erekcí. Chcete-li doplnit své zásoby L-argininu, musíte jíst více sezamových semen a ořechů.
• Selen. Ovlivňuje motilitu spermií a nástup erekce. Nejlepším zdrojem selenu jsou tučné ryby.
• Zinek. Je zodpovědný jak za produkci testosteronu, tak za zdraví mužského reprodukčního systému, čímž zvyšuje libido. Zinek se nachází v mořských plodech, hlavně v ústřicích.
• Hořčík. Díky němu tělo syntetizuje pohlavní hormony - androgeny (mužské) a estrogeny (ženské). Hořčík navíc přispívá k produkci dopaminu - hormonu radosti, který vám umožňuje naladit se na správnou náladu.
• Vitamín A. Je nezbytný pro syntézu progesteronu - pohlavního hormonu. A najdete ho ve žluté, červené a zelené zelenině a ovoci.
• Vitamín B1. Je zodpovědný za přenos nervových vzruchů a produkci energie a jeho nedostatek negativně ovlivňuje erekci. Zdroje vitaminu B1 - chřest, slunečnicová semínka, koriandr.
• Vitamín C. Podílí se na syntéze pohlavních hormonů - androgenů, estrogenů a progesteronu, čímž ovlivňuje jak libido, tak schopnost reprodukovat potomstvo. Můžete jím obohatit své tělo zavedením šípků a citrusových plodů do svého jídelníčku.
• Vitamín E. Silný antioxidant, který je mimo jiné také zodpovědný za syntézu hormonů. Mezi zdroje vitaminu E patří rostlinné oleje, semena a ořechy.

Anti-estrogenová dieta ke zvýšení libida u mužů

Možná by byl příběh výživy, který zvyšuje libido u mužů, neúplný bez popisu antiestrogenní stravy. Jeho tvůrcem je Ori Hofmekler, který to později popsal ve své knize z roku 2007 „Anti-estrogenní dieta“.

Je založen na tvrzení, že právě hormonální poruchy, a zejména nerovnováha estrogenu v těle člověka, vedou ke snížení libida, chronické únavy, obezity, prostatitidy a problémů reprodukčního systému.

Podle antiestrogenové stravy byste měli během dne jíst velmi střídmě, přičemž největší část nechávejte na večer, kdy se jídlo nejlépe vstřebává. Jakýsi „půst“ před nasycením má navíc pozitivní vliv na fyzické i duševní zdraví člověka.

Dieta doporučuje vyhýbat se potravinám s estrogenem - ovoce a zelenina, které mohou obsahovat rezidua pesticidů, omezují konzumaci masa, sladkostí (sladkosti, sušenky) a slaných. Nejlepší je dát přednost biopotravinám - pěstovaným bez jakýchkoli hnojiv nebo s minimálním množstvím, pokud mluvíme o stejném ovoci a zelenině, nebo bez GMO.

Mohou to být různé druhy zelí, citrusové plody, avokádo, vejce, přírodní mléčné výrobky, slabý čaj a káva.

Top 9 potravin, které zvyšují libido u mužů

Banán. Obsahuje bromelain, který zvyšuje mužské libido. Kromě toho obsahuje draslík a vitamíny B, které také pozitivně ovlivňují chuť na sex.

Mořské plody, zejména ústřice. Jsou bohaté na zinek a bílkoviny, které podporují produkci testosteronu.

Hořká čokoláda. Pomáhá tělu syntetizovat „hormon radosti“ a má antioxidační účinky.

Ryba. Obsahuje Omega-3 polynenasycené kyseliny, které se aktivně podílejí na produkci pohlavních hormonů. Podle výživové poradkyně Shauny Wilkinsonové navíc tyto kyseliny „zlepšují krevní oběh, zvyšují citlivost a přispívají k růstu dopaminu -„ hormonu štěstí “v těle.“

Arašíd. Je skvělým zdrojem L-argininu.

Brazilský ořech. Je vynikajícím zdrojem selenu.

Kardamon. Jedno z nejmocnějších afrodiziak. Může být přidán do hlavních jídel nebo kávy. Ale co je nejdůležitější, nepřehánějte to, protože ve velkém množství potlačuje mužskou sílu, zatímco v malém množství ji zvyšuje.

Mléčné výrobky a vejce. Obsahují vitamíny skupiny B, které zabraňují chronické únavě a stresu.

Vodní meloun. Obsahuje L-arginin a také citrulin, který přispívá k jeho syntéze.

Shromáždili jsme nejdůležitější body týkající se správné výživy pro udržení mužské sexuality a budeme vděční, pokud sdílíte obrázek na sociální síti nebo blogu s odkazem na tuto stránku: