Obsah
Existence speciálních potravinářských produktů, které dokážou rozjasnit a obohatit sexuální život obou pohlaví, je známá od nepaměti. Tyto znalosti byly pečlivě uchovávány a předávány z generace na generaci. Navzdory tomu, že dříve je měl k dispozici jen pár – šlechtici a kněží, dnes se s jejich seznamem může seznámit téměř každý. Co je k tomu potřeba? Touha a … 10 minut volného času.
Afrodiziaka: od počátků po moderní dobu
afrodiziakum Jsou látky, které mohou zvýšit sexuální touhu. Samotný termín pochází z řečtiny „afrodisios„-“ vztahující se k Afroditě „- řecká bohyně lásky a krásy.
V různých dobách a v různých zemích dostaly produkty s jejich obsahem různá jména. Nejčastější - "elixír lásky"A"nápoj lásky“. Navíc byli obzvláště populární ve starověku, kdy nejen blahobyt jedné rodiny, ale i celého klanu přímo závisel na počtu dětí. Od té doby se jejich role poněkud změnila. Už se nepoužívají ke zvýšení plodnosti. Přesto se k nim obrací v případě, že chtějí zažít nové vjemy, vrátit smyslnost do vztahu nebo jednoduše znovu vzbudit vášeň.
Účinek afrodiziak na ženské tělo
Účinek užívání afrodiziakálních přípravků, stejně jako všech ostatních, je často pochybovači. Nevěří, že snězená ústřice může otočit hlavu jejich sexuálního partnera. Své závěry navíc potvrzují osobní zkušeností. Ale marně.
Vědci prokázali, že používání těchto potravin zvyšuje krevní oběh, zlepšuje metabolismus, zrychluje srdeční frekvenci a zvyšuje náchylnost k erotogenním zónám. Kromě toho jsou takové potraviny bohaté na antioxidanty, vitamíny a fytonutrienty, které nejen podporují imunitu ženy, ale také pomáhají jejímu tělu bojovat proti prvním známkám stárnutí.
A vysoký obsah vitamínů B, C a K v nich také přispívá ke ztrátě nadváhy. Výsledkem je zlepšení zdravotního stavu, normalizace hormonálního pozadí a zvýšení hladiny testosteronu. Ale právě od tohoto hormonu závisí hladina libida.
Ženská výživa a sexuální touha
U žen s nízkým libidem doporučují lékaři do stravy především ořechy, cereálie a nízkotučné maso. Faktem je, že tyto potraviny obsahují zinek a hořčík. První je nepostradatelný pro normální fungování nervového systému. Kromě toho zlepšuje náladu a podporuje produkci pohlavních hormonů. Druhý pomáhá bojovat proti stresu a zvyšuje imunitu.
Nesmíme zapomenout na dostatečné množství čerstvé zeleniny a ovoce. Koneckonců, není to jen zásobárna vitamínů, ale také zdroj vlákniny. A zlepšuje trávení a jemně čistí tělo. Výsledkem je zlepšení pohody ženy a normalizace hormonálního pozadí.
U žen s nízkým libidem je navíc důležité zajistit dostatečný přísun vitamínu B. Nachází se v tučných rybách, mléčných výrobcích, bramborách a luštěninách. A jeho nedostatek vede k depresím a snížení imunity.
Top 10 afrodiziakálních potravin pro ženy
Chile. Jedná se o koření vyrobené z jakékoli odrůdy tohoto pepře. Obsahuje speciální látky, které zvyšují citlivost erotogenních zón.
Muškátový oříšek. Významně zvyšuje sexuální touhu žen.
Avokádo. Obsahuje esenciální mastné kyseliny, vitamín E a draslík. Vstup do těla zlepšují krevní oběh a produkci pohlavních hormonů. Jeho zázračný účinek byl znám již v dobách Aztéků, kteří jej používali ke zlepšení svých sexuálních schopností. Vědci však tvrdí, že má silnější účinek na ženy.
Celer. Obsahuje mužský pohlavní hormon androsteron, který má na ženy stimulační účinek. A to vše proto, že je přidělováno muži potem, když je vzrušeno, a tím přitahuje něžné pohlaví.
Vodní meloun. Obsahuje citrulin, aminokyselinu, která podporuje produkci enzymů, což má za následek zlepšení krevního oběhu v pánvi, což vede k vzrušení.
Kořen zázvoru a česnek. Mají podobný účinek.
Miláček. Je bohatý na vitamíny B, proto zvyšuje hladinu estrogenu a testosteronu v krvi. Kromě toho je účinný jak při použití muži, tak při použití ženami.
Hořká čokoláda. Přispívá nejen ke zvýšení libida, ale také k produkci hormonů štěstí, což samozřejmě vede k intimitě.
Mandle. Jeho vůně má vzrušující účinek na ženy. Kromě toho obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které významně zvyšují hladinu testosteronu v těle člověka. Proto je tato matice ideální pro obě pohlaví.
Mořská řasa. Obsahují téměř celou periodickou tabulku a také řadu vitamínů, včetně skupiny B. Jejich zařazením do svého jídelníčku bude žena schopna obnovit svoji sílu a zlepšit svoji pohodu.
Faktory přispívající ke snížení libida u žen
- Stres a nedostatek spánku - odvádějí nervový systém, způsobují chronickou únavu a tupou touhu.
- Uzení - má nepříznivý účinek na jakýkoli organismus, ale navíc vede ke ztrátě vitaminů C, E a A, které jsou nezbytné pro normální fungování reprodukčního systému.
- Kofein… Nedávné studie ukázaly, že snižuje hladinu testosteronu, a tím zabíjí libido. U mnoha žen navíc způsobuje menstruační nepravidelnosti a výskyt řady gynekologických onemocnění, které jsou důsledkem toho.
- Alkohol… Jeho působení je podobné jako u kofeinu.
- Nadměrně tučná a slaná jídlastejně jako sladké a smažené. Po takovém obědě nebo večeři budou všechna afrodiziaka prostě bezmocná.
Co dalšího byste měli vědět o afrodiziakálních potravinách
Aby bylo možné co nejvíce vyzkoušet jejich účinek, je nutné je správně vybrat. Koneckonců, některé z nich mají vliv pouze na ženy, jiné - pouze na muže a další - na muže i ženy.
Myšlenka, že musíte vědět, kdy ve všem přestat, je obzvláště důležitá ve vztahu k afrodiziakům. Takže například malé množství vína vzbuzuje. Ale překročená dávka naopak otupuje touhu.
Všechny houby jsou považovány za afrodiziaka, ale při konzumaci je nejlepší dát přednost lanýžům a smrži.
Kulinářští experti říkají, že každý může vařit afrodiziakální jídlo. Hlavní věc je dělat to s láskou. A… přidejte malé množství povzbuzujícího koření, jako je skořice, vanilka, muškátový oříšek nebo zázvor.
Shromáždili jsme nejdůležitější body týkající se správné výživy pro udržení ženské sexuality a budeme vděční, pokud sdílíte obrázek na sociální síti nebo blogu s odkazem na tuto stránku: