Borůvky rostou v severních zeměpisných šířkách a jsou klasifikovány jako nejchutnější bobule a jsou také mimořádně prospěšné zdraví. V létě lze na trhu zakoupit čerstvé lahodné bobule, ale v zimě jsou k dispozici i mražené. Šťáva z této bobule má zázračné vlastnosti. Je bohatý na antioxidanty, které jsou schopny eliminovat volné radikály v těle.
Seznam prospěšných vlastností borůvek je velmi dlouhý. Zde a ochrana proti stárnutí, léčba infekcí močových cest a cukrovky. Dvě a půl sklenice borůvkové šťávy v denní stravě zlepšuje paměť, což znamená, že pomáhá při učení. Denní pití borůvkové šťávy může zabránit rozvoji diabetu 2. typu, protože tato bobule zvyšuje citlivost na inzulín.
Borůvky dokážou díky antioxidantům a komplexu vitamínů a minerálů neutralizovat volné radikály. Borůvky obsahují antioxidant, který chrání srdce před nemocemi.
Jak víte, brusinky se používají v boji proti infekcím močových cest, ale borůvkový džus je neméně účinný. Obě tyto bobule zabraňují množení bakterií v močových cestách. Sklenice borůvkové šťávy obsahuje 25 % denní hodnoty vitaminu C. Prospívá také dásním a kapilárám díky schopnosti vstřebávat železo.
Borůvkový džus snižuje chuť k jídlu a pomáhá zhubnout! Pokud pijete vodu s přídavkem borůvkové šťávy, povede to k výraznému úbytku hmotnosti.
Pokud se cítíte vymačkaní jako citron, skvělý způsob, jak omládnout, je vypít sklenici borůvkové šťávy.
Syrové potraviny si lépe uchovávají živiny. Není lepší způsob, jak je získat, než pití čerstvé šťávy. Pro největší účinnost je třeba ihned vypít čerstvě vymačkanou šťávu.