Obsah kalorií Palmové jádro. Chemické složení a nutriční hodnota.

Nutriční hodnota a chemické složení.

Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
ŽivinyMnožstvíNorma**% normy ve 100 g% normy ve 100 kcal100% normální
Proteiny8.4 g76 g11.1%905 g
tuky49.6 g56 g88.6%113 g
voda7.5 g2273 g0.3%30307 g
Základní aminokyseliny2.79 g~
Arginin *1.31 g~
valin0.504 g~
Histidin *0.143 g~
Isoleucin0.378 g~
leucin0.622 g~
lysin0.328 g~
methionin0.202 g~
threonin0.302 g~
tryptofan0.076 g~
fenylalanin0.378 g~
Vyměnitelné aminokyseliny5.31 g~
alanin0.351 g~
Kyselina asparagová0.661 g~
glycin0.388 g~
Kyselina glutamová1.387 g~
Proline0.284 g~
serin0.407 g~
tyrosin0.226 g~
cystein0.153 g~
Steroly
beta sitosterol200 mg~
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny37.84 gmax. 18.7 г
8: 0 kaprylová1.64 g~
10:0 Kapřík1.88 g~
12:0 Lauric21.08 g~
14:0 Myrista5.9 g~
16:0 palmit3.12 g~
18:0 Stearin3.67 g~
20:0 Arachinština0.54 g~
Mononenasycené mastné kyseliny7.19 gmin. 16.8 г42.8%
16: 1 palmitolejový0.25 g~
Olein 18: 1 (omega-9)6.94 g~
Polynenasycené mastné kyseliny1.19 god 11.2 do 20.610.6%
18: 2 linolové1.19 g~
 

Energetická hodnota je 0 kcal.

Tagy: obsah kalorií 0 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, jaké jsou výhody palmového jádra, kalorie, živiny, užitečné vlastnosti palmového jádra

Energetická hodnota nebo obsah kalorií Je množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilogramech kalorií (kcal) nebo kilojoulech (kJ) na 100 gramů. produkt. Kilokalorie používaná k měření energetické hodnoty potravin se také nazývá „potravinová kalorie“, takže předpona kilo se při zadávání kalorií v (kilo) kaloriích často vynechává. Můžete si prohlédnout podrobné energetické tabulky ruských produktů.

Nutriční hodnota - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnota potravinářského výrobku - soubor vlastností potravinářského výrobku, za nichž jsou uspokojeny fyziologické potřeby člověka pro nezbytné látky a energii.

 

Vitamíny, organické látky potřebné v malém množství ve stravě lidí i většiny obratlovců. Vitamíny jsou obvykle syntetizovány spíše rostlinami než zvířaty. Denní potřeba vitamínů u člověka je jen několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek jsou vitamíny ničeny silným zahříváním. Mnoho vitamínů je nestabilních a „ztracených“ během vaření nebo zpracování potravin.

Napsat komentář