Snížená chuť na sex, nedostatek energie, podrážděnost… Takové problémy nepochybně způsobují stres v životě ženy. Environmentální toxiny a hormony léků situaci nezlepšují a mají vedlejší účinky. Naštěstí ženy všech věkových kategorií mohou využívat „dary přírody“ k přirozenému vyrovnání hladiny hormonů.
ashwagandha
Tato bylina, veterán z ájurvédy, zvláště prokázala, že snižuje stresové hormony (jako je kortizol), které narušují hormonální funkce a přispívají k předčasnému stárnutí. Ashwagandha stimuluje průtok krve do ženských reprodukčních orgánů, zvyšuje vzrušení a citlivost. Ženy v menopauze také zaznamenávají účinnost Ashwagandhy při úzkosti, depresi a návalech horka.
Avena Sativa (oves)
Generace žen znají oves jako afrodiziakum. Předpokládá se, že stimuluje průtok krve a centrální nervový systém, čímž zvyšuje emocionální a fyzickou touhu po fyzické intimitě. Vědci se domnívají, že Avena Sativa uvolňuje vázaný testosteron.
Kůra Catuaba
Brazilští Indiáni jako první objevili četné prospěšné vlastnosti kůry Catuaba, zejména její vliv na libido. Podle brazilských studií obsahuje kůra yohimbin, známé afrodiziakum a silný stimulant. Působí na centrální nervový systém, dodává energii a pozitivní náladu.
Epimedium (Goryanka)
Mnoho žen užívá Epimedium pro jeho neuvěřitelný účinek na zmírnění vedlejších účinků menopauzy. Alkaloidy a rostlinné steroly, zejména Icariin, mají na rozdíl od syntetických drog podobný účinek jako testosteron bez vedlejších účinků. Stejně jako ostatní bylinky normalizující hormony stimuluje prokrvení ženských reprodukčních orgánů.
Mumie
Je ceněn v tradiční čínské i indické medicíně. Číňané ho používají jako tonikum Jing. Mumiové fulvové kyseliny bohaté na živiny, aminokyseliny, antioxidanty snadno procházejí střevní bariérou a urychlují dostupnost antioxidantů. Shilajit také podporuje vitalitu tím, že stimuluje produkci buněčného ATP. Zmírňuje úzkost a zlepšuje náladu.