Med a skořice vypadají skvěle v páru nejen pro chuťovou kombinaci. Tyto dva produkty pomáhají zhubnout, pouze pro tento efekt byste je měli správně používat.
Med a skořice recept na hubnutí
Zalijte půl lžičky skořice vroucí vodou a trvejte na tom, dokud voda úplně nevychladne. Na toto množství skořice budete potřebovat 200 ml vroucí vody. Poté, co skořice vychladne, přidejte do vody lžičku medu a důkladně promíchejte.
Med by se v žádném případě neměl přidávat do horké vody, protože pod vlivem vysokých teplot se užitečné vlastnosti medu snižují.
Výsledný koktejl je rozdělen na polovinu a jednu část vypijte před spaním, druhou ráno na prázdný žaludek. Medově skořicová voda příjemná na chuť, uklidňuje po náročném dni a ráno posiluje. Podle chuti můžete přidat šťávu nebo citronovou kůru - také to nebolí.
Proč vám med a skořice pomáhají zhubnout
Bez použití dalších metod hubnutí vám med a skořice pomohou zbavit se 5 kilogramů za měsíc. I po dosažení stabilního výsledku můžete pokračovat v používání koktejlu k udržení dosažené hmotnosti - určitě to nebude na škodu.
Směs medu a skořice urychluje metabolismus, skořice brání přenosu cukrů na usazeniny pod kůží a med jako zdroj sacharidů zasycuje a eliminuje chuť na sladké a mouku.
Tento koktejl také zlepšuje stav pokožky, osvěžuje její vzhled, odstraňuje zarudnutí a vyhlazuje strukturu. Výrazně se také sníží výskyt celulitidy - pokožka vypadá hladší a hladší.
Tato metoda hubnutí není vhodná pro ty, kteří potřebují hodně zhubnout. Přesto neexistuje lepší způsob, jak zhubnout, než správná výživa a cvičení.