V dnešní společnosti cílů, vítězství, ideálů a perfekcionistů trpí děti více než dospělí syndromem podvodníka. A dospělí s tímto syndromem říkají, že za své obtíže vděčí výchově rodičů. O tom, proč se to děje a jak se tomu vyhnout, říká Dr. Alison Escalante.
Syndromem podvodníka trpí každým rokem stále více úspěšných lidí. Už na základní škole děti přiznávají, že se jim do školy nechce ze strachu, že se nebudou dostatečně dobře učit. Na střední škole mnozí popisují příznaky syndromu podvodníka.
Rodiče, kteří jí sami trpí, se bojí, aby ji náhodou nezpůsobili u dětí. Tento syndrom byl poprvé popsán v 80. letech Dr. Paulinou Rosa Klansovou. Identifikovala hlavní příznaky, které společně způsobují člověku utrpení a zasahují do normálního života.
Synpostor podvodníka postihuje ty, kteří dosáhli významných výšek; takoví lidé jsou objektivně úspěšní, ale necítí to. Cítí se jako podvodníci, kteří právem nezabírají místo někoho jiného, a své úspěchy připisují štěstí, nikoli talentu. I když jsou takoví lidé chváleni, věří, že je tato chvála nezasloužená, a znehodnocují ji: zdá se jim, že kdyby se lidé podívali pozorněji, viděli by, že on nebo ona opravdu nic není.
Jak rodiče způsobují syndrom podvodníka u dětí?
Velký vliv na vznik tohoto syndromu u dětí mají rodiče. Podle výzkumu Dr. Klance bylo mnoho jejích dospělých pacientů s tímto příznakem poskvrněno zprávami z dětství.
Existují dva typy takových zpráv. První je otevřená kritika. V rodině s takovými vzkazy se dítě potýká hlavně s kritikou, která ho učí: když není dokonalé, na zbytku nezáleží. Rodiče si na dítěti nic nevšimnou, kromě odchylek od nedosažitelných standardů.
Dr. Escalante uvádí příklad jedné ze svých pacientek: „Nejste hotovi, dokud neuděláte všechno dokonale.“ Dr. Suzanne Lowry, PhD, zdůrazňuje, že syndrom podvodníka není totéž co perfekcionismus. Tolik perfekcionistů se nikam nedostane výběrem zaměstnání, u kterých je menší riziko, že udělají něco špatného.
Lidé s tímto syndromem jsou perfekcionisté, kteří dosáhli výšek, ale přesto mají pocit, že nezabírají místo právem. Psycholog píše: „Neustálá konkurence a kritické prostředí způsobují u takových lidí syndrom podvodníka.
Rodiče přesvědčují dítě: „Můžeš si dělat, co chceš,“ ale to není pravda.
Existuje další typ sdělení, které rodiče používají k tomu, aby se děti cítily nedostatečně. Ač je to zvláštní, abstraktní chvála je také škodlivá.
Přehnaným chválením dítěte a zveličováním jeho předností vytvářejí rodiče nedosažitelný standard, zvláště pokud se nezaměřují na specifika. "Jsi nejchytřejší!", "Jsi nejtalentovanější!" — zprávy tohoto druhu vyvolávají v dítěti pocit, že by mělo být nejlepší, nutí ho usilovat o ideál.
"Když jsem mluvila s Dr. Clans," píše Alison Escalante, "řekla mi: "Rodiče přesvědčují dítě:" Můžeš si dělat, co chceš, "ale není tomu tak. Děti toho dokážou hodně. Něco se jim ale nedaří, protože vždy ve všem uspět nelze. A pak se děti stydí.“
Například začnou před rodiči skrývat dobré, ale ne výborné známky, protože se bojí je zklamat. Pokusy skrýt neúspěchy nebo v horším případě nedostatek úspěchu způsobují, že se dítě cítí nedostatečně. Začíná si připadat jako lhář.
Co mohou rodiče udělat, aby tomu zabránili?
Protijed na perfekcionismus je být v něčem přiměřeně úspěšný. Je to komplikované. Úzkost často vyvolává mylný dojem, že chyby nás zhoršují. Úzkost mohou rodiče snížit, pokud připustí, že chybami nekončí.
„Pomozte svému dítěti vidět, že chyba není problém; vždy se to dá napravit,“ radí doktor Klans. Když je chyba důkazem toho, že se dítě snaží a učí se spíše než věta, syndrom podvodníka se nemá kde zakořenit.
Nestačí jen umět přežít chyby. Důležité je také chválit dítě za konkrétní věci. Chvalte snahu, ne konečný výsledek. Je to dobrý způsob, jak zvýšit jeho sebevědomí.
I když se vám výsledek nezdá příliš zdařilý, najděte přednosti, můžete si například poznamenat úsilí, které dítě do práce vložilo, nebo okomentovat krásnou kombinaci barev na obrázku. Poslouchejte dítě vážně a zamyšleně, aby vědělo, že posloucháte.
„Pozorné naslouchání,“ píše Escalante, „je nezbytné, abychom dětem dodali sebevědomí, aby si toho všimli. A za maskou se schovávají lidé se syndromem podvodníka, a to jsou dva úplné protiklady.
Nejlepší způsob, jak tomuto syndromu u dětí předejít, je přimět je, aby se cítily milované a potřebné, říká Dr. Klans.
O autorovi: Alison Escalante je dětská lékařka a přispěvatelka TEDx Talks.