Za vlhkého počasí se fronty pacientů s příznaky artritidy a artrózy seřadí mimo ordinace lékařů. Hlavní moskevský revmatolog profesor Jevgenij Žilyajev odpovídá na otázky čtenářů Antény o těchto onemocněních.
Prosinec 10 2017
- Reaktivní artritida je způsobena infekcí a po užívání antibiotik lze doufat, že se nemoc nevrátí. Je však důležité neztrácet čas, jinak se nemoc změní na chronickou formu. Můžete se také zbavit dnavé artritidy, proto potřebujete normalizovat hladinu kyseliny močové v krvi. Mnoho nemocí je skutečně zcela nemožné vyléčit, ale je docela možné dosáhnout dlouhodobé remise, a to je již úspěch.
- S pohmožděninami, drobnými zraněními, vyvrtnutím, nepříjemnými příznaky by mělo do týdne zmizet. Následující příznaky naznačují problémy s klouby: bolest neustupuje, vrací se, cítíte ztuhlost kolen, chodidel, zápěstí, páteře. V takových případech je nutné jít na schůzku s revmatologem, a ne chirurgem.
- Mezi léky neexistuje žádná taková farmakologická skupina. Revmatologové jim říkají „symptomatické léky se zpožděným účinkem“. Nebylo prokázáno, že chondroprotektivní činidla opravují chrupavku nebo blokují destrukci. Pokud mluvíme o zbytečnosti, pak fyzioterapie nezbavuje zánět, ale pouze snižuje bolest.
- Ne. Přebytek masa a živočišných tuků je extrémně škodlivý pro klouby, protože takovou dietou si můžete vydělat dnu. Je lepší držet se středomořské stravy. Základem jsou rostlinné tuky: ryby, plody moře, ořechy, bylinky. Spotřeba živočišného tuku by měla být snížena: jíst méně mléčných výrobků, masa. Polynenasycené kyseliny (tučné ryby, rostlinný olej) mají protizánětlivý účinek.
- Injekce vám umožňují odložit operaci. Na ruském trhu je asi 30 léků s kyselinou hyaluronovou, ale pouze tři z nich prokázaly účinnost. Injekce jsou předepsány v kurzech. Musí být provedeny 1–5 pokaždé jindy. Opakujte podle bolesti nebo každých 6 měsíců. Temnější stránkou je, že injekce jsou dost drahé.
- Stav kloubů ovlivňuje chlad, vlhko a nedostatek vitaminu D. Ve středním Rusku jsou nejchmurnější časy listopad a prosinec a po dlouhé zimě zůstává v těle minimum „slunečného“ vitaminu. Je žádoucí, aby to obyvatelé měst brali po celý rok. Sledujte svoji váhu, s obezitou se zvyšuje pravděpodobnost onemocnění.
- Je nežádoucí běhat, dělat dřepy, zvedat činky, hodně chodit po schodech nahoru a dolů. Klouby nemají rády šok. Vhodnou zátěží jsou chůze po rovině, plavání, eliptická cvičení, cvičení na stacionárním kole. Jóga a pilates jsou užitečné, zlepšují flexibilitu, posilují kosti. V ideálním případě byste měli cvičit každý den, protože oslabené svaly urychlují proces degradace kloubů.