Játra očistíme olejem a citronovou šťávou

Moderní rytmus života nutí stále více lidí věnovat pozornost vlastnímu zdraví. Každý rok se objevují nové způsoby, jak udržet tělo v dobré kondici, z nichž mnohé lze reprodukovat doma. Spolu s jinými metodami se tedy rozšířilo čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou. Pro lidi, kterým není lhostejné jejich blaho, bude užitečné pochopit, co je tento postup a jaké výhody přináší tělu.

Příznaky naznačující porušení jater

Játra jsou často označována jako filtr těla. Jeho hlavní funkcí je zpracovávat živiny, které přicházejí s jídlem, a čistit je od škodlivých toxických sloučenin. Správné fungování těla ovlivňuje nejen fungování celého organismu, ale také pomáhá prodlužovat mládí a prodlužovat délku života člověka.

Nicméně, jako každý filtr, v procesu činnosti játra hromadí škodlivé látky ve formě toxinů a toxinů. Zdravé tělo si s takovým čištěním poradí samo. Pokud jsou však játra oslabena nevhodnou stravou, závislostí na alkoholu a kouření nebo častými nemocemi, nemusí se bez další pomoci vyrovnat s plným objemem toxických sloučenin. V tomto případě, aby se zabránilo výskytu různých onemocnění, stojí za to cíleně čistit játra.

Skutečnost, že lidské tělo potřebuje čištění, může být indikováno přítomností následujících příznaků:

• nadýmání a nadýmání;
• pálení žáhy;
• říhání
• nevolnost;
• nedostatek chuti k jídlu;
• zácpa;
• vysoký krevní tlak;
• chronická únava;
• opožděná regenerace ran a odřenin;
• slabý metabolismus;
• podrážděnost;
• zvýšená nebo snížená produkce kožního mazu na obličeji;
• hořká chuť v ústech.

Je však třeba připomenout, že uvedené příznaky mohou být také příznaky závažných onemocnění gastrointestinálního traktu, takže než začnete s čištěním jater, měli byste se určitě poradit s lékařem a podstoupit nezbytná vyšetření.

Pokud neexistují žádná lékařská omezení na čištění jater, můžete se pokusit provést postup doma. Nejoblíbenější mezi metodami popisujícími, jak očistit játra, je citronová šťáva s olivovým olejem.

Výhody čištění jater citronem a olejem

Tento způsob čištění vděčí za svou oblibu vysokému účinku, který má na organismus. Kombinace citronu a olivového oleje aktivuje nejen filtrační orgán, ale i žlučník, který se začne stahovat a intenzivně produkovat žluč. To zase posiluje práci střevních svalů, čímž normalizuje stolici, a také čistí jaterní kanály a úspěšně z nich odstraňuje toxiny a toxické sloučeniny.

Metoda čištění na bázi citronové šťávy a olivového oleje navíc zaujme svou jednoduchostí a dostupností. Citrony tedy dnes najdete téměř v každé kuchyni a olivový olej se díky svým vynikajícím gastronomickým vlastnostem již dlouho pevně usadil na pultech obchodů a není těžké ho koupit.

Obě tyto složky jsou navíc organické a přírodní produkty, což je odlišuje od metody čištění jater založené na drogách. A příznivé vlastnosti citronové šťávy a olivového oleje pro lidské tělo činí tuto metodu velmi oblíbenou mezi přívrženci zdravého životního stylu.

Vliv citronové šťávy a olivového oleje na játra

Citron se ukázal být prospěšný pro lidská játra díky svým baktericidním a protizánětlivým vlastnostem, které zlepšují regeneraci filtračního orgánu a přispívají k rychlé obnově buněk v něm. Kromě toho je citronová šťáva schopna čerpat jedovaté látky z jater. Citron ji tedy čistí a zabraňuje její intoxikaci. V tomto ohledu se toto ovoce často používá při léčbě otravy alkoholem.

Olivový olej je stejně prospěšný pro játra. Obsahuje polynenasycenou kyselinu linolovou, která posiluje sliznice orgánu. A vitamíny A, B, C, E ve svém složení aktivně odolávají volným radikálům, čímž zabraňují předčasnému stárnutí a poškození buněk, včetně jaterních.

Příprava těla na očistu

Chcete-li vyčistit játra citronovou šťávou a olejem, aniž byste poškodili tělo, měli byste se na postup pečlivě připravit.

1. Musíte se začít připravovat na čištění citronem a olejem s návštěvou lékaře, který identifikuje možná omezení a řekne vám o přítomnosti kontraindikací. Během lékařského vyšetření je ultrazvuk povinný. Možná budete muset také podstoupit určité testy.
2. 7 dní předtím, než začnete s očistou jater citronem a olivovým olejem, měli byste své tělo zbavit toxinů, abyste zvýšili pozitivní účinek procedury. Chcete-li to provést, musíte věnovat velkou pozornost svým stravovacím návykům a snížit počet potravin, které přispívají k struskování jater. V době úklidu je vhodné z jídelníčku zcela vyloučit bílé pečivo, výrobky s obsahem cukru, sůl, kořeněná jídla, tučná masa, koření, uzeniny, polotovary, nakládaná jídla, smažená jídla, sycené nápoje a kávu.
3. Také týden před čištěním citronovou šťávou musíte zcela opustit alkohol a kouření.
4. Je vhodné si jídelníček zpestřit drůbeží, zejména bílým masem, rybami, obilovinami, zeleninovými polévkami, ovocem, strouhankou bez inkluzí, čerstvými šťávami. Čistý cukr je nejlepší nahradit medem. Vyplatí se jíst v malých porcích alespoň 5x denně.
5. 3-4 dny před očistným obdobím stojí za to připravit tělo na nadcházející sezení návštěvou sauny nebo teplými koupelemi po dobu 15-20 minut.
6. 2 dny před očistou jater citronem bude nutné vyčistit střeva. Můžete vypít kúru laxativ a v případě potřeby si udělat očistný klystýr s použitím alespoň 5 litrů vody.

Krok za krokem čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou

Jakmile jsou splněny všechny podmínky pro přípravu na postup, můžete začít čistit játra.

1. Procedura s citronovou šťávou a olejem musí být provedena večer, mezi 19:00 a 21:00.
2. Recept na očistu jater nevyžaduje smíchání olivového oleje s čerstvě vymačkaným citronem, ale připravte pouze ingredience s použitím 1 šálku každé tekutiny. Musíte vypít 1 polévkovou lžíci. l. každá složka každých 15 minut, dokud se celý lék nevypije.
3. Mezi dávkami kompozice si můžete střídavě lehnout na pravou a levou stranu těla nebo si dřepnout, aby účinné látky citronové šťávy a oleje rychleji nastartovaly procesy ve žlučníku. V této době je také žádoucí udržovat oblast zad a břicha v teple.
4. Následné vyprazdňování bude doprovázeno různými sekrety, ale toho byste se neměli bát. To je známkou toho, že citron a olej začaly čistit játra. Chcete-li zvýšit účinek na další den s nástupem rána, měli byste udělat další klystýr.
5. Po klystýru musíte vypít čerstvě vymačkanou jablečnou šťávu zředěnou vodou v poměru 1: 2, abyste zahájili práci žaludku. Po dalších 30 minutách vypijte 1 sklenici grapefruitové šťávy.
6. Jídlo je dovoleno konzumovat po 1 – 2 hodinách poté, upřednostňovat ovoce a zeleninu, čerstvé šťávy, ovesné vločky nebo pohankovou kaši bez soli, vařené ve vodě. Doporučuje se vyhýbat se tučným jídlům a mléčným výrobkům. Na podobné dietě byste měli zůstat 24 – 48 hodin v řadě.
7. K předchozí dietě se můžete po pročištění jater citronem a olejem vrátit již 2. den po zákroku.

Mezi milovníky lidových léků se také používá jemný způsob čištění jater. Procedura spočívá v tom, že si hned po probuzení vezmete olivový olej s citronem nalačno. Tato metoda není o nic méně užitečná než tradiční metoda. Chcete-li to provést, smíchejte šťávu z poloviny citronu s 2 polévkovými lžícemi. l. olej a výslednou směs užívejte každé ráno po dobu 1 měsíce.

Pravidelnost čištění

Pro upevnění účinku procedury by mělo být tělo pravidelně očištěno od toxinů.

Podle recenzí vede čištění jater citronovou šťávou a olivovým olejem alespoň jednou ročně k velmi uspokojivým výsledkům, což přispívá k efektivnější ztrátě nadbytečných kilogramů a zrychlení metabolismu tkání.

Omezení a kontraindikace

Navzdory pozitivnímu účinku, kterého lze dosáhnout pravidelným čištěním jater, může samotná procedura čištění olivovým olejem a citronem člověku hodně ublížit. Se všemi svými výhodami má tento způsob zacházení se struskou řadu kontraindikací. Nelze tedy použít metodu, která zahrnuje citronovou šťávu a olej:

• během menstruace;
• těhotenství;
• hypotenze a hypertenze;
• kardiovaskulární choroby;
• akutní zánětlivé procesy slinivky břišní a dalších orgánů;
• kameny ve žlučníku;
• gastritida;
• žaludeční a střevní vředy;
• cholecystitida a onemocnění genitourinárního traktu.

Kromě toho může být postup s použitím citronové šťávy a olivového oleje pro absolutně zdravé tělo nebezpečný, zvláště pokud jsou játra vyčištěna nesprávně.

V procesu čištění citronovou šťávou dochází k dodatečné stimulaci žlučníku vyprovokováním jeho křečí. Nedodržení doporučení pro čištění citronovou šťávou může způsobit poranění nebo dokonce prasknutí orgánu.

Dalším nebezpečím je tepelný efekt, který se často využívá při očistě jater citronem a olejem. Takže zahřívání těla nahřívací podložkou, prováděné bez předchozího souhlasu lékaře, často vede k vnitřnímu krvácení. Bez lékařského dohledu může být taková komplikace pro člověka smrtelná.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Ačkoli je čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou mezi praktiky tradiční medicíny kontroverzní, jako lidový lék je docela populární a má své stoupence. Pokud přesně dodržíte všechny pokyny pro tento postup, může výrazně zlepšit tělo a podpořit funkci jater na mnoho let.