Obsah
V souladu se svým posláním se redakční rada MedTvoiLokony snaží poskytovat spolehlivý lékařský obsah podpořený nejnovějšími vědeckými poznatky. Dodatečný příznak „Zkontrolovaný obsah“ znamená, že článek byl zkontrolován nebo přímo napsán lékařem. Toto dvoufázové ověření: lékařský novinář a lékař nám umožňuje poskytovat obsah nejvyšší kvality v souladu se současnými medicínskými poznatky.
Naši angažovanost v této oblasti ocenila mimo jiné Asociace novinářů pro zdraví, která udělila redakční radě MedTvoiLokony čestný titul Velký pedagog.
Mužská deprese je tabu. Stereotypní muž má být silný, zodpovědný a nedávat najevo slabost. A deprese je považována za slabost, kterou si mohou dovolit jen ženy. I z tohoto důvodu muži vyhledávají pomoc u specialistů méně často a častěji páchají sebevraždy. Musíte o tom mluvit nahlas.
Člověk musí být silný a deprese je pro slabé
V Polsku se ve veřejném zdravotnictví léčí s depresí přibližně 68 tisíc lidí. muži. Pro srovnání – 205 tis. ženy. Nepoměr je jasný. Možná je to způsobeno tím, že muži méně často než ženy vyhledávají pomoc odborníka.
– Muž je hlavou rodiny. Musí být připraven na všechny okolnosti. Přiznání, že je v depresi, ho oslabuje. Muž, který trpí depresí, má nízké sebevědomí a postrádá smysl pro svobodu jednání. Domnívá se, že neplní své základní povinnosti. Všechny tyto rysy jsou považovány za nemaskulinní, což jeho stav dále zhoršuje – vysvětluje Marlena Stradomska, pracovnice Ústavu klinické psychologie a neuropsychologie Univerzity Maria Curie Skłodowské v Lublinu, a dodává – Stereotypy a stigmatizace určitého chování jsou velmi hluboce zakořeněny. v naší kultuře, a proto se muži bojí požádat o pomoc.
Stereotypní „skutečný muž“ si nemůže dovolit takové pocity, jako je smutek, zmatek nebo lhostejnost. Deprese si tedy také nemůže dovolit. Je to nespravedlivé a vede to k nebezpečným situacím.
– Více mužů spáchá sebevraždu, i když více pokusů o sebevraždu je hlášeno u žen. Muži to dělají rozhodně, což končí jistou smrtí – vysvětluje Stradomská.
Podle údajů dostupných na webu policie spáchalo sebevraždu 2019 osob v 11, z toho 961 mužů a 8 žen. Nejčastější zjištěnou příčinou sebevražd byla duševní nemoc nebo porucha (782 osob). To ukazuje, jak závažný problém je.
- Ten člověk je kulturně naučený nebrečet. Nerad chodí k lékaři
Muži nerozpoznají známky deprese
Stereotypní vnímání mužských a mužských vlastností nutí muže přehlížet příznaky deprese nebo je zlehčovat tak dlouho, jak je to možné.
– Zde mohu citovat příběh pacienta z Varšavy. Mladý muž, právník, vysoký výdělek. Zdánlivě je vše v pořádku. V pozadí rozvod s manželkou a půjčky na hlavu. Nikdo v práci ani netušil, že muž má problémy, dokud se o sebe nepřestal úplně starat. Tím upoutal pozornost jeho zákazníků. Při krizové intervenci se ukázalo, že pacient je zcela v rozkladu. Byl odeslán na psychiatrickou léčbu. Dlouho podceňovaná deprese ho zasáhla dvojnásobnou silou – říká odborník.
Na Fóru proti depresi se můžeme dočíst, že mezi nejčastější příznaky deprese u mužů patří: bolesti hlavy, únava, poruchy spánku, podrážděnost. Mohou také zažít výbuchy vzteku nebo nervozity.
- V Polsku přibývá sebevražd. Jaké jsou příznaky deprese?
To jsou příznaky, které je velmi snadné ignorovat. Pokud muž pracuje a vydělává si na živobytí, má právo být unavený. Podrážděnost a dokonce agresivita jsou stereotypně připisovány mužům a nejsou spojeny s depresivními poruchami.
To vše znamená, že muži méně často vyhledávají pomoc u specialistů a déle čekají, než kontaktují lékaře. Kvůli depresím také častěji propadají závislostem.
– Psychická bolest je tak velká, že bez působení psychoaktivních látek by se s ní fungovalo ještě hůř. Nejde přitom o řešení problému, ale pouze o dočasné zaseknutí, které poté, co přestane na tělo působit, má ještě horší následky. Vzniká mechanismus začarovaného kruhu.
Pro zlepšení mužské pohody se vyplatí sáhnout po přírodních doplňcích stravy, např. Men's Power – sada doplňků YANGO pro muže.
Deprimující mužská deprese
Na jedné straně deprese u mužů je často zdrojem hanbyna druhou stranu, pokud se slavný muž „přizná“ k nemoci, většinou se setká s vlnou pozitivních ohlasů. Tak tomu bylo například v případě Marka Plawga, který před pár měsíci psal na Twitteru o své depresi. Stal se také ambasadorem kampaně „Faces of Depression. nesoudím. Přijímám".
Jak řekl v rozhovoru pro Polsat News, svůj stát dlouho nechtěl jmenovat. Když šel poprvé ke specialistovi, bál se, že uslyší: Chyť se, tohle není deprese. Naštěstí se mu dostalo pomoci, kterou potřeboval.
O své depresi mluví nahlas i další slavní pánové – Kazik Staszewski, Piotr Zelt, Michał Malitowski, ale i Jim Carrey, Owen Wilson a Matthew Perry. Mluvit nahlas o depresi mezi muži pomůže „odčarovat“ nemoc. Protože nejtěžší je přiznat si, že jste nemocní a vyhledat pomoc.
– Deprese sužuje stále více mužů. To nesmí být dovoleno. Pokud u partnera, manžela nebo kolegy z práce zaznamenáme příznaky jako: nedostatek chuti k jídlu, změny v chování, negativní myšlenky, hubnutí nebo nadměrné přibírání, agresivní chování, smutek, sebevražedné myšlenky – musíme zasáhnout. Nejprve s empatií mluvte, podpořte a naslouchejte a poté je pošlete ke specialistovi – psychologovi, psychiatrovi, vysvětluje Stradomská.
Pamatujte, že deprese se může objevit u každého člověka. Deprese nemá pohlaví. Jako každá jiná nemoc vyžaduje léčbu.
Redakční rada doporučuje:
- Mohu být v depresi? Udělejte si test a zkontrolujte riziko
- Testování, které stojí za to udělat, pokud máte podezření na depresi
- Bohatí, chudí, vzdělaní nebo ne. Může se to dotknout každého
Pokud máte podezření na depresi u sebe nebo u někoho blízkého, nečekejte – vyhledejte pomoc. Využít můžete Linku pomoci pro dospělé v emoční krizi: 116 123 (otevřeno pondělí až pátek 14.00:22.00 - XNUMX:XNUMX).