Obsah
Periostitida u sportovců - léčba, odpočinek, definice
Příznaky periostitis
Příčiny periostitidy mechanická bolest bolestivé na postero-vnitřním okraji holenní kosti, a zejména na střední třetině kosti. Tyto bolesti jsou intenzivně pociťovány při běhu nebo při seskoku, ale v klidu se nevyskytují.
Periostitidu lze někdy odhalit na rentgenu, ale většinou postačí jednoduché klinické vyšetření: pohmat často odhalí jeden nebo více uzlin, zřídka otok nebo zvýšení teploty kůže. Zhoršuje také bolest v charakteristických oblastech. Můžeme také zdůraznit ” nesprávné použití přední části chodidla a prstů při pohonu, prohnutí vnitřní klenby a hypotonii zadního kompartmentu (1). »
Nesmí být zaměňována se stresovou zlomeninou tibiální šachty.
Příčiny periostitis
Periostitida se klasicky vyskytuje v důsledku nadměrného tahu svalů vložených na membránu tibiálního periostu. Existují dvě hlavní příčiny:
- Přímé poranění přední části nohy. Přednostně tedy postihuje lyžaře a fotbalisty.
- Vícenásobné mikrotraumata, po přepracování anti-valgusových svalů nohy. Tímto způsobem je vysvětleno téměř 90% periostitidy. Špatné boty nebo cvičiště nevhodné pro sportovní aktivity (příliš tvrdé nebo příliš měkké) by v dlouhodobém horizontu mohly způsobit periostitidu.
Fyzioterapeutická léčba
Doba zotavení z periostitis se pohybuje mezi 2 a 6 týdny.
Léčba začíná okamžitě, přičemž první dva týdny často tráví odpočinek. Zde jsou ošetření fyzioterapie možný:
- Zatvrdnutí bolestivé oblasti. Pro protizánětlivé a analgetické účely a po dobu nejméně 30 minut.
- Masáže stahovaných svalových oddílů. Kromě přítomnosti hematomu.
- Pasivní strečink.
- Páskování contensif.
- Ortotické nošení.
Obecně se doporučuje od 5. týdne obnovit běh, běhání po trávě a skákání přes švihadlo.
Redakce: Martin Lacroix, vědecký novinář dubna 2017 |