V našem hektickém životě protkaném prací, hlukem a neustálými aktivitami jsou duchovní cvičení vítána. Stále více náboženských a sekulárních zařízení nabízí SKUTEČNOU pauzu na několik dní. V čem spočívá duchovní cvičení? Jak se na to připravit? Jaké jsou jeho výhody? Odpovědi s Elisabeth Nadlerovou, členkou komunity Foyer de Charité de Tressaint se sídlem v Bretani.

Absolvování duchovního cvičení znamená, že si na několik dní odpočinete od všeho, co tvoří náš každodenní život. "Spočívá v pauze v klidu, času pro sebe, abyste se napojili na svůj často opomíjený duchovní rozměr.", vysvětluje Elisabeth Nadler. Konkrétně jde o to strávit několik dní na obzvláště krásném a relaxačním místě, abyste našli sami sebe a zpomalili obvyklé tempo. Jedním z důležitých bodů duchovních cvičení je ticho. Retreatanti, jak se jim říká, jsou zváni, aby tuto přestávku v tichu zažili, jak jen mohou. „Našim retreatantům nabízíme maximální ticho, dokonce i během jídla, když je slyšet jemná hudba na pozadí. Ticho umožňuje naslouchat sobě, ale i druhým. Na rozdíl od toho, co si možná myslíte, můžete ostatní poznávat, aniž byste spolu mluvili. Pohledy a gesta stačí“. Ve Foyer de Charité de Tressaint jsou také několikrát denně nabídnuty modlitby a náboženské nauky pro retreatanty. Nejsou povinné, ale jsou součástí cesty do nitra člověka, říká Foyer, které vítá katolíky i nekatolíky. „Naše duchovní cvičení jsou zjevně otevřena všem. Vítáme lidi, kteří jsou velmi věřící, lidi, kteří se nedávno vrátili k víře, ale také lidi, kteří přemýšlejí o náboženství nebo si prostě najdou čas na odpočinek., upřesňuje Elisabeth Nadler. Duchovní útočiště také znamená využít tento volný čas k odpočinku a nabití baterií v obrovském přírodním místě, které vede k relaxaci nebo fyzické aktivitě pro ty, kteří si to přejí. 

Původně měla duchovní cvičení silné spojení s náboženstvím. Katolická a buddhistická náboženství doporučují, aby každý praktikoval duchovní cvičení. Pro katolíky to bude setkání s Bohem a lepší pochopení základů křesťanské víry. V buddhistických duchovních retreatech jsou retreatanti zváni, aby objevili Buddhovo učení prostřednictvím praxe meditace. Většina duchovních cvičení, která dnes existují, se tedy koná na náboženských místech (charitativní centra, opatství, buddhistické kláštery) a jsou organizována věřícími. Ale duchovní cvičení můžete absolvovat i v nenáboženském zařízení. Důvěrné hotely, venkovské vesnice nebo dokonce poustevny nabízejí duchovní útočiště. Cvičí meditaci, jógu a další duchovní cvičení. Ať už jsou náboženské nebo ne, všechna tato zařízení mají jedno společné: nacházejí se v obzvláště krásných a klidných přírodních místech, odříznutá od veškerého vnějšího ruchu, ve kterém se po zbytek roku koupeme. Příroda je hlavním hráčem v duchovním ústraní. 

Před odjezdem na duchovní cvičení není třeba plánovat žádnou zvláštní přípravu. Jednoduše, retreatanti jsou vyzváni, aby během těchto pár dnů pauzy nepoužívali svůj mobil, tablet nebo počítač a respektovali ticho, jak jen to jde. „Chtít absolvovat duchovní cvičení znamená opravdu chtít řezat, mít žízeň po přestávce. Je to také výzva, být připraven udělat cvičení, které se mnohým může zdát obtížné: dát se k dispozici pro přijímání a nemít absolutně nic na práci. Ale každý je toho schopen, je to věc osobního rozhodnutí.. 

Rozhodnutí jít na duchovní cvičení nikdy nepřichází náhodou. Je to potřeba, která se nejčastěji objevuje ve významných obdobích života: náhlá profesní nebo emocionální únava, rozchod, zármutek, nemoc, manželství atd. "Nejsme tu proto, abychom nacházeli řešení jejich problémů, ale abychom jim pomohli čelit jim co nejlépe tím, že jim umožníme odpojit se, přemýšlet a postarat se o sebe.". Duchovní ústup vám umožní znovu se spojit sami se sebou, naslouchat sami sobě a uvést spoustu věcí na pravou míru. Potvrzují to svědectví lidí, kteří prožili duchovní cvičení ve Foyer de Charité v Tressaintu.

Pro Emmanuela, 38, duchovní cvičení nastalo v době jeho života, kdy prožíval svou profesní situaci jako “Úplné selhání” a byl v a "Násilná vzpoura" proti jeho otci, který ho zneužíval během jeho dětství: „Podařilo se mi vstoupit do procesu smíření se sebou samým as těmi, kteří mi ublížili, zejména s otcem, se kterým jsem mohl obnovit vztahy. Od té doby jsem v hlubokém klidu a radosti. Jsem znovuzrozen do nového života“. 

Pro Anne-Caroline, 51, duchovní cvičení splnilo potřebu “Dát si pauzu a vidět věci jinak”. Po odchodu do důchodu se tato matka čtyř dětí cítila “Mimořádně klidné a hluboce připravené” a přiznat, že jsem se nikdy tak necítil “Vnitřní odpočinek”.