Sportovní aktivity ve věku od 45 do 50 let snižují riziko cévní mozkové příhody ve stáří o více než třetinu. K tomuto závěru dospěli vědci z Texaské univerzity, kteří zveřejnili výsledky svého výzkumu v časopise Stroke a stručně o něm píše „Rossiyskaya Gazeta“.
Studie zahrnovala téměř 20 mužů a žen ve věku od 45 do 50 let, kteří podstoupili speciální fitness testy na běžícím pásu. Vědci sledovali jejich zdraví nejméně do 65 let. Ukázalo se, že u těch, jejichž fyzický tvar byl zpočátku lepší, je o 37% nižší pravděpodobnost mozkové mrtvice ve stáří. Tento výsledek navíc nezávisí ani na faktorech, jako je cukrovka a vysoký krevní tlak.
Faktem je, že cvičení stimuluje průtok krve do mozku, čímž brání přirozenému rozpadu jeho tkání.
"Všichni neustále slyšíme, že sport je dobrý, ale stále to mnoho lidí nedělá." Doufáme, že tato objektivní data o prevenci cévní mozkové příhody pomohou motivovat lidi k pohybu a dobré fyzické kondici, “říká autor studie Dr. Ambarisha Pandeya.