Co jsou to super potraviny? Když se zeptáte svých přátel, co jsou to superpotraviny, obvykle uslyšíte odpověď: „To je něco velmi užitečného a přivezeného ze vzdálených zemí.“
Přátelé mají pravdu jen částečně. Superpotraviny jsou energetické přírodní koktejly, které matka příroda spojila v kořen, bobule, ovoce, semeno do jednoho celku, aby vše živé na zemi, včetně lidí, dostávalo životně důležité živiny a fungovalo šťastně až do smrti, aniž by vědělo o nemocech a stáří. Super potraviny jako produkty pro dlouhý a zdravý život.
V moderním životě se stále více rozšiřují rafinované a mrazem sušené potraviny, bezpečné z hlediska hygienických norem, ale pro tělo naprosto zbytečné. Nemá nic jiného než kombinované tuky a komplexní sacharidy, které vedou k dočasnému nasycení organismu. V reakci na to náš mozek, který je chronicky ochuzený o životně důležité polynenasycené mastné kyseliny, vitamíny a minerály, zvyšuje chuť k jídlu a nutí majitele vstřebávat nové porce jídla, aby získal živiny, které potřebuje k udržení normálních všech biochemických procesů probíhajících uvnitř, bez ohledu na to, člověk každou sekundu. .
Kvůli tomuto rozporu mezi zkonzumovanou stravou a skutečnými potřebami těla nastupují hormonální popudy, které vedou k problémům s porodem, obezitou, cukrovkou, onkologií, hypertenzi, aterosklerózou a mnoha dalšími.
V posledních dvou desetiletích se kultura konzumace superpotravin aktivně rozvíjí. Jedná se o přírodní potravinové produkty shromážděné z celého světa z tradičních výživových systémů národů světa, které se používaly ke zvýšení imunity, celkovému uzdravení a omlazení organismu. Patří sem: med a včelí produkty, kořeny a bylinky, ořechy, mořské řasy, čerstvé a sušené ovoce, bobule, šťávy, naklíčená semena a zrna, rostlinné oleje lisované za studena.
Původ znalostí o superpotravinách.
Ve všech dobách a po celý život mnoha civilizací se hledaly potravinářské produkty, které by léčily lidské tělo jako celek. Čarodějové, druidové, šamani měli znalosti o magických bobulích, kořenech, krystalech, bylinách, semenech, které při použití i v malých dávkách prováděly zázračné proměny a přiváděly nevyléčitelně nemocné lidi zpět k životu. Skládali o tom pohádky, balady a zpívali písničky. A lidé s tajnými znalostmi se báli, někdy byli zabiti, ale v případě vážné nemoci hledali a žádali o pomoc. Skepse vůči zázračným produktům v moderním světě vystřídal zájem o ně. Jak se superpotraviny dostaly do našich životů.
Vědci, kteří studovali složení magických produktů v moderních laboratořích, dospěli k závěru, že magie s tím nemá nic společného a biochemické složení studovaných produktů obsahuje všechny látky životně důležité pro člověka, někdy v obrovském množství, které Tělo se neumí samo vyrobit, ale přijímá zvenčí. Při chronickém nedostatku takových látek dochází k procesu časného stárnutí a smrti člověka v raném věku na zdánlivě nevyléčitelné nemoci.
Ukazuje se, že vše důmyslné je jednoduché. Užívání superproduktů, byť v malých dávkách, ale dlouhodobě, vede k celkové harmonizaci celého organismu jako celku. A i tehdy, pokud lidské tělo dostává každý den všechny potřebné látky, pak všechny biochemické procesy probíhají v normálním režimu. Endokrinní systém reguluje vitální funkce porodu, intracelulární obnovu, eliminaci toxinů a odpadních látek. Všechny vnitřní orgány fungují normálně a kardiovaskulární systém není zanesený škodlivým cholesterolem, protože je včas vylučován. Krása a sen o věčném mládí se stal skutečností. Jezte super jídlo lidi a budete navždy mladí a šťastní.
Vliv superpotravin na lidský organismus Něco takového říkají výrobci doplňků stravy. Ale není to tak jednoduché. Není divu, že tajné znalosti o superpotravinách vlastnili pouze zasvěcenci a používali je jako léky. Pokud zdravý mladý muž s perfektně fungujícím tělem, v duši pečující o sen o věčném mládí, začne jíst superpotraviny v neomezeném množství, pak tělo přijme všechny tyto životně důležité látky jako normu života a naučí se s nimi žít. takové menu. A budete se v tom cítit skvěle. Při přechodu na jinou dietu však akutní nedostatek známých potravin a obvyklá norma aminokyselin, minerálů, vitamínů, polynenasycených kyselin, polysacharidů a dalších látek vyvolá v těle protest, který se projeví ve všech systémech jak při fyziologické a psychofyzické úrovni.
Za prvé, po vynechání super potravin, po nějaké době, po dvou týdnech, kdy dojdou skryté zásoby, se člověk dostane do deprese. To je nespokojenost těla kvůli zrušení jeho obvyklého jídla. V budoucnu bude nahrazen výskytem nevysvětlitelných onemocnění: zubní kaz, vypadávání vlasů, snížená imunita a porušení reprodukčních funkcí. Tuto reakci těla na zrušení obvyklého způsobu stravování zažívá každý, kdo změní kraj bydliště a přistěhuje se tam k trvalému pobytu. I změna vody je tělem bolestivě vnímána a zde se ztrácí možnost konzumovat životně důležité látky ve velkém množství, a to i pravidelně.
Pravidla pro konzumaci superpotravin
Co dělat? Hledej zlatou střední cestu. Hledání kompromisů vždy umožňovalo člověku žít v harmonii se svým zdravím, když skeptici a tvrdohlaví prohráli v bitvě zvané „život“. Všechny superprodukty by měly být přijímány podle potřeb těla a ne pro zábavu. „Hele, já jsem takový superman: jím super jídla,“ taková zásada se k tomuto magickému jídlu vůbec nehodí.
Zacházejte s nimi jako s léky a absolvujte kurzy jako lahodný léčivý lektvar po dobu 10-21 dní. Než se vrátíte ke svému oblíbenému jídlu, dejte si od superpotravin pauzu alespoň 10 dní. Podle potřeby je můžete měnit. Prostudujte si složení super – produktu.
Mnohé z nich mají stejné složení a jsou vzájemně zaměnitelné. Poslouchejte své tělo. Pokud jste snědli a chcete více, je to signál těla: „Děkuji, dostal jsem, ale tyto živiny mi nebudou stačit na pokrytí mých potřeb. Dej mi víc." První den můžete jíst několik porcí. Tělo samo vám dá vědět, že je zcela nasycené. Na rostlinných potravinách rozvíjí specifický pocit zvaný „na hraně“. Když se objeví, respektujte požadavky těla a nejezte násilím jen proto, že je to nutné.
Děti také nekrmte násilím, pokud odmítají nějaký potravinový produkt. Navrhněte, aby to zkusili. Po vyzkoušení pochopí, zda tento produkt potřebují nebo ne. Pokud tělo potřebuje tyto látky, vyvine chuť k jídlu a vyvolá touhu jíst toto konkrétní jídlo. A děti to cítí velmi dobře. Naučte se od nich správně nasytit tělo. Pokud jste časem ztratili tento vztah sami se sebou. V moderním životě se s pomocí super potravin a moderní medicíny dá žít opravdu velmi dlouho.
V mládí se jejich užívání stane prevencí proti vážným onemocněním a po čtyřicítce bude dobrým pomocníkem v boji se stařeckými změnami v těle. Až do vysokého věku může člověk zůstat ve své mysli a plné paměti. Ale nikdo nemohl zrušit stáří. Prostě u super potravin to přijde tak o deset let později než u vrstevníků, což také není vůbec špatné.