10 nejlepších přírodních řešení ke snížení kyseliny močové

Dna, známá také jako „nemoc bohatých“, je způsobena nadměrnou konzumací masa a masných výrobků. Vysoké hladiny kyseliny močové v krvi odhalují onemocnění dny. Ale nepropadejte panice, hledali jsme vás 10 nejlepších přírodních řešení ke snížení kyseliny močové.

Co je kyselina močová a dna?

Kyselina močová vzniká eliminací odpadních produktů při trávení některých potravin, které jsou bohaté na bílkoviny, zejména červeného masa a orgánových mas. Když se puriny rozpadají a nemohou být ledvinami správně odstraněny nebo je v těle přebytek purinů, formují se do krystalů (hyperurikémie).

Krystaly kyseliny močové se pak usazují na stěnách kloubů, v kloubech a na různých nevhodných místech těla. Mohou se také ukládat pod kůži nebo v ledvinách (konečné stadium onemocnění ledvin).

Když je v kloubech, říkáme, že máme dnu. Dnové útoky se objevují náhle. Jsou velmi bolestivé a vedou k zarudnutí postiženého kloubu (1). Krystaly kyseliny močové se často ukládají na palec u nohy.

Kyselina močová v krvi by neměla být vyšší než 70 mg / l u mužů a 60 mg / l u žen. Dna je v zásadě dědičná, ale nevyrovnaný životní styl může způsobit dnu.

Může to být způsobeno silnou závislostí na alkoholu. Nebo dokonce vyplývají z vedlejších účinků léků, zejména v případě chemoterapie.

Artyčoky pro boj s kyselinou močovou

Tato zelenina je dobře známá pro své výhody. Od starověkého Egypta se používá k léčebným účelům. Jak mohou artyčoky pomoci snížit hladinu kyseliny močové?

Artyčok se skládá z několika fytonutrientů, jako je cynarin, rutin, kyselina gallová, silymarin ... Tyto fytonutrienty zabraňují dysfunkci jater. Je také složen z několika antioxidantů (2) vitamínů K, C, B6, minerálů, jako je fosfor, vápník, draslík.

Artyčok čistí játra, ledviny, je účinný i proti žlučovým kamenům. Kromě této funkce snižuje hladinu špatného cholesterolu. Můžete ji jíst vařenou a pít šťávy z vaření nebo dělat vývary.

Do hrnce na oheň přidejte dva litry minerální vody. Přidejte 3 artyčoky (srdce a listy). Přidejte cibuli a vařte asi XNUMX minut. Doba, po kterou se vlastnosti artyčoku šíří ve vodě. Nechte vývar vychladnout, přefiltrujte a přidejte šťávu z poloviny vymačkaného citronu. Tento vývar můžete pít po celý den. Cibule a citron umožňují, aby léčivé hodnoty artyčoku fungovaly lépe.

Každé ráno pijte vlažnou citronovou vodu

Alkalický a vitamín C v citronu pomáhá vašemu tělu snáze odstranit přebytečnou kyselinu močovou z krve.

Ráno ve sklenici vlažné vody vymačkejte šťávu z celého citronu. Míchejte a pijte. Je účinný při snižování hladiny kyseliny močové v krvi. Kromě dny si přečtěte náš článek „Proč byste měli každé ráno pít horkou citronovou vodu? "

Petržel k rozpuštění kyseliny močové

Díky mnoha antioxidantům vás petržel rychle vyléčí ze dny. Jak víte, petržel jako citron hluboce čistí tělo. Všechny části těla jsou pročesány, aby se extrahoval a vytlačil odpad (3).

Prášek do pečiva

Jedlá soda ředí odpadní kyselinu močovou, což vám usnadňuje vypouštění tohoto odpadu z těla.

Do sklenice vody nalijte ½ čajové lžičky jedlé sody. Přidejte vodu, promíchejte a vypijte o 5 sekund později. Tento roztok pijte 3-4krát denně asi dva týdny. Pokud máte vysoký krevní tlak, vynechejte jedlou sodu. Místo toho se zaměřte na ovoce a zeleninu, abyste si poradili s vysokou hladinou kyseliny močové v krvi.

Jedlá soda může zvýšit hladinu draslíku v těle. Buďte opatrní při jeho nadměrné konzumaci.

Apple proti dně

Jablko je ovoce bohaté na antioxidanty a vitamín C. Na rozdíl od orgánů a červeného masa má také velmi nízký obsah purinu. Jezte jedno až dvě jablka (včetně slupky) denně. Jím dokonce semínka jablek, protože jsem četl svědectví muže vyléčeného z rakoviny díky semenům jablek. Dělám to jen preventivně.

Čistý jablečný džus je dobrým lékem na dnu. Najdete tam různé vlastnosti jablka.

jablečný ocet

Do sklenice vody přidejte lžičku jablečného octa. Promíchejte, nechte 5 sekund odstát a vypijte. Tento roztok pijte dvakrát denně po dobu dvou týdnů. Můžete jej také použít do salátů a podobně (2).

Třešně ke snížení kyseliny močové

Pokud ze zdravotních důvodů nemůžete konzumovat citron, doporučuji vám konzumovat třešně, abyste snížili hladinu kyseliny močové v krvi. Jezte půl šálku třešní každý den, nebo si je dokonce odšťavněte.

Silné antioxidanty antokyany v třešních vám umožňují vypustit z vašeho těla kyselinu močovou. Třešně jsou také protizánětlivé. Kromě čištění krve vám konzumace třešně uleví od bolesti způsobené dnou.

Česnek, vaše zdravé jídlo

Hořčík, adenosin, allicin, síra, fruktany obsažené v česneku pomáhají prokrvovat a odstraňovat odpad z těla. Česnek je bohatý na množství stopových prvků, vitamínů a minerálů, které zasahují do metabolismu různých buněk těla.

Jezte dva stroužky surového česneku denně nebo 4 stroužky vařeného česneku denně. Vypijte jednu nebo dvě sklenice vody za sebou (5). To má život, pokud máte dnu nebo jste náchylní k dně a mnoha dalším chorobám (hypertenze, rakovina, zápal plic…)

Pro česnekový obklad: rozdrťte dva stroužky česneku s polovinou brambor. Aplikujte tento obklad na postižené prsty na nohou a svažte je. Ponechte tento obklad přes noc. Během několika minut dojde ke snížení bolesti. Bramborový škrob a česnek vám rychle uleví a budou působit přímo na příslušné části (6).

Pít hodně vody

Pokud máte dnu nebo máte predispozici, pijte hodně vody. V průměru 6 sklenic vody denně, k tomu 3 nebo 4 sklenice užitečné ovocné šťávy. Pití tekutin je velmi důležité pro úplné odstranění této nemoci, protože je výsledkem hromadění určitých typů odpadu v našem těle.

Ale můžeme to udělat prostřednictvím tekutin, zdravých tekutin. Připravte si rajčatovou šťávu, petržel, okurku, jablečný džus ... Nezapomeňte do svých šťáv přidat citron.

Vyvarujte se konzumace

Okyselující potraviny

Metabolizací těchto potravin v těle vznikají silné typy kyselin, jako jsou: kyselina sírová, kyselina močová, kyselina fosforečná.

Potraviny s obsahem purinů vyšším než 0,1 %. Jsou to: červená masa, vnitřnosti, mléčné výrobky, ryby a mořské plody, sušená zelenina. Zpracování těchto potravin produkuje značné množství kyseliny močové (8).

Alkalizující potraviny

Tyto potraviny umožňují lepší tekutost kyseliny močové. Umožňují, aby krev a moč byly zásaditější. Jejich metabolismus nevede k tvorbě silných kyselin. Tyto potraviny usnadňují vylučování kyseliny močové. Velkou část tvoří čerstvé ovoce a zelenina.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Je důležité jíst více zásadotvorných potravin a potravin s purinem nižším než 0,1 mg. Konzumace alkalizujících ovocných a zeleninových šťáv je velmi důležitá, protože vysoký příjem tekutin pomáhá snadněji rozpustit přebytečnou kyselinu močovou.

Líbil se vám tento článek? podělte se s námi o své dojmy.