Když venku prší, je vám hrozně, a když svítí sluníčko, máte hned dojem, že se vám nálada mění k lepšímu? Není divu – stále více lidí si všímá příznaků meteoropatie, tedy vlivu meteorologických podmínek na lidský organismus. Problém je zde v naší psychice, ale můžete tento stav minimalizovat a užít si den bez ohledu na počasí!
Na život a pohodu člověka má vliv mnoho faktorů – vnitřních i vnějších, tedy povětrnostní podmínky. O meteoropatii se mluví od pradávna, ale (podle vědeckých zpráv) si na tento neduh stěžuje mnohem více lidí než kdykoli předtím.
Nejzranitelnější vůči tomuto typu onemocnění jsou senioři, děti a také lidé s nízkým krevním tlakem, sníženým nebo vystavení dlouhodobému stresu. Dalším faktorem jsou hormonální změny, kterým jsou vystaveny zejména ženy – především v období puberty a v období menopauzy, ale i mimo tato období, protože jejich hormonální rovnováha neustále podléhá cyklickým výkyvům.
Ještě zajímavější je, že lidé žijící ve městech mají výhodu v náchylnosti k počasí. Má se za to, že je to tím, že lidé žijící na venkově jsou více otužilí blízkostí přírody, takže tímto stavem trpí relativně méně. Meteoropatie je stejně jako obezita nebo srdeční onemocnění označována jako civilizační choroba.
Jaké změny nastávají v těle v závislosti na počasí?
Obranný systém našeho těla, tedy odolnost vůči nemocem a vnějším faktorům, je rozhodně slabší, než býval. Stále častěji trávíme většinu času uvnitř, naše tělo lenivíme klimatizací a topením, takže se snižují jeho adaptační schopnosti. Ke vzniku meteoropatie přispívá také nedostatek pohybu (např. jízda autem nebo autobusem místo chůze do práce) a špatná strava.
I když každý může mít různé individuální pocity z konkrétních povětrnostních podmínek, nejčastěji se projevují následujícími způsoby:
- Když se objeví studená fronta, tedy bouřky, vítr a oblačnost, pociťujeme proměnlivou náladu, bolesti hlavy, dušnost.
- Při teplé frontě, tedy relativně teplém počasí, tlakových rázech, deštích, může meteorolog pociťovat problémy s koncentrací, ospalost a nedostatek energie,
- Při vzestupu tlaku (vysoký tlak, suchý vzduch, mráz) nás častěji bolí hlava, jsme náchylnější ke stresu a stoupá krevní tlak, což v dnešní době usnadňuje infarkt,
- Při nízkém tlaku (pokles tlaku, oblačnost, vlhký vzduch, málo světla) častěji bolí klouby a hlava, objevuje se ospalost a špatná nálada.
Pokud zaznamenáte příznaky meteoropatie a ta brání vašemu normálnímu fungování, kontaktujte svého lékaře primární péče, který provede nezbytná vyšetření. Někdy může být přecitlivělost na změny počasí signálem, že v těle není něco v pořádku. Kromě toho se doporučuje vést zdravý životní styl a otužovat se co možná nejvíce v přírodě, která stimuluje ochranné mechanismy v těle.