TM pro ženy má své vlastní vlastnosti
stáhnout video
Řízení času: plán a rozvrh je jednou z metod organizace života.
Jak se naučit plánovat
Začněte s načasováním a skutečným účetnictvím, které vyžaduje čas.
Nevzdávejte se plánování, i když se zdá, že se nic nedaří – jen se to zdá, ve skutečnosti je to v pořádku – prostě plánování, jako každý jiný zvyk, se musíte naučit.
Ilustrace z knihy NI Kozlova „Simple Right Life“
Jedním z nejlepších návyků úspěšných lidí je naplánovat si ranní rutinu a udělat vše v klidu a soustředit se na plán. Stanovte si pevné pokyny, pokud je málo času a je toho hodně. Mějte flexibilní pokyny, když věci nejsou pevně svázány. A to vše proto, abych se přes den nenamáhal, aby byla hlava volná a soustředěná na to hlavní, a ne na „no, ale stihnu, nebo nestihnu?“. A na konci dne je to úžasné! — pocit hrdosti a uvolnění: „Dnes jsem udělal tolik důležitého“ a stále plný síly a celý večer před námi!
Pokud jste si ráno udělali obrázek dalšího dne, udělali si seznam toho, co máte dnes v plánu, rozdali si všechny úkoly a vše, co bylo povinné, svázali do určitého času, váš den jde snadno a jasně. Podle plánu. A jaksi už nejsou potřeba speciální metody sebemotivace: už uděláte to, co je dnes naplánováno.
Vyzkoušejte - určitě se vám bude líbit!
Materiály z fóra
Celé umění spočívá ve výběru klobouku podle senky. Sami si stanovíte cíle. Pokud si stanovíte cíl, který je příliš obtížný (nebo příliš zajímavý), vytvoříte nepřekonatelný problém. A pak s tím budete bojovat dlouho a neúspěšně.
Následuje dekódování hlavního a tipů.
- Naplánujte si svou dezorganizaci a lenost. Ano, ano, lenost může a měla by být plánována! A také dezorganizace. Pro boj s dezorganizací je to obecně nejdůležitější rada. V této fázi vašeho vývoje je vaše dezorganizace nezměněna. Proto to musíte zařadit do svého akčního plánu. Můžete s tím bojovat, rozvíjet organizaci, ale v procesu boje nedosáhnete svých životních cílů (účinek boje přichází velmi pozdě), nebudete se cítit lépe, což může zklamat a snížit motivaci. Všimněte si tedy, kolik času na práci potřebujete. Předpokládejme, že organizovaný člověk odejde z domu za 20 minut a vy se dvakrát vrátíte — jednou pro klíče, jindy pro deštník, budete snídat a ve výsledku nad tím strávíte hodinu. Je to nešťastné, ale toto je vaše současná úroveň. Naplánujte si to.
- Studujte sami sebe. Jen se zdá, že pokaždé, když šlápnete na jiné hrábě. V reálu jsou hrábě stejné, přesněji řečeno, máte jich 3-7. Navíc vždy existují nějaké triky, které pomohou. Když například vstávám v šest ráno a začnu pracovat, ještě jsem nepřišel na to, co je co, pamatuji si, co je to lenost, až v 10 ráno. A to je půl dne. Hledejte stejné „čipy“ a „triky“ pro organizaci. Neexistují lidé, kteří by měli absolutní smůlu, byli absolutně líní nebo absolutně neorganizovaní. Za určitých okolností bude vaše organizace větší, za jiných menší. Počítejte s tím
- Zdroje souvisejí s realitou cílů. Vaše organizace je také zdrojem. Zpravidla je neorganizovaný člověk neorganizovaný, protože buď neplánuje, nebo plánuje, považuje se za «kulatého koně ve vzduchoprázdnu», tedy ideálního umělce — absolutně organizovaného, pracovitého a 100% výkonného. To se neděje, protože vše výše uvedené je také zdrojem a plán založený na neexistujících zdrojích vytváří nereálný cíl.
- Sebekázeň. To je totéž, co jsem řekl dříve. Pokud se budete snažit donutit splnit nereálný plán, tak to buď vzdáte, nebo vynaložíte tolik energie na sebevynucování, že později už nebudete chtít nic. Včetně opakování tohoto „účinku“. Samozřejmě jsou lidé, kteří si dokážou roztrhnout cuhu na hrudi a říct «nejsem já, když ne!!!». Ale takoví lidé nesedí na fórech, buď úkol dosáhnou, nebo se porouchají. Pokud se vám tedy zdá, že vám chybí vůle – pomyslete si, možná byl plán nereálný, zdroje jsou fiktivní a cíl je dosažitelný pouze hypoteticky?