Nyní víme, že škodlivost tabáku souvisí hlavně s délkou expozice a že čím mladší začnete, tím silnější závislost. Dospívání je však rizikové období pro experimentování s tabákem a vstup do pravidelné a trvalé konzumace. Ale jak k tomuto tématu přistupujete se svým teenagerem a co mu můžete říci, abyste ho odradili, aniž byste na něj poukazovali? Sdružení Attitude Prevention dává své rady a především připomíná, že mezi těmi, kteří otestovali svou první cigaretu před 14. rokem, se 66 % stalo každodenními kuřáky, oproti 52 % při experimentu se odehrál ve věku 14 až 17 let. „Z těchto důvodů je důležité předcházet kouření mezi mladistvými a mladistvými. “, ukazuje.
Zabraňte dětem a mladistvým, aby začali kouřit
Její odborníci také varují, že jsou to především dospívající dívky náchylné k tabáku, více ohroženi, že začnou kouřit, než chlapci. Podle nich „mají mladé dívky nižší sebevědomí než chlapci, jsou citlivější na vliv okruhu svých přátel a na chování osobností, kterým fandí. Z tohoto důvodu prevence kouření u dospívajících dívek vyžaduje, abychom jim pomohli získat sebevědomí tím, že je budeme doprovázet a podporovat. "Tváří v tvář této situaci Attitude Prevention doporučuje nezakazovat ani nenutit svého teenagera, často to má opačný účinek. Ale naopak vést s ním dialog.
Jak se zapojit do dialogu a otevřít téma tabáku?
Zatímco komunikace v dospívání se může zdát obtížná a komplikovaná, prostřednictvím tohoto dialogu rodiče nesmí démonizovat cigarety ani naopak nepůsobit lhostejně. „Podle francouzských údajů z roku 2010 z mezinárodního průzkumu Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) však 63 % studentů 3. ročníku snadno komunikuje s matkou a 40 % s otcem. I v dospívání potřebují mladí lidé měřítka, která jim dávají rodiče. », poznamenává sdružení. Ale musí být zakázat mu kouřit doma ? Ano, a to ze dvou důvodů: neschopnost kouřit doma omezuje příležitosti ke kouření a oddaluje nástup závislosti.
Když dialog začíná, je lepší si osvojit předmět, diskutovat klidně, odpovídat a argumentovat, a proto dozvědět se o tabáku předem a na rizicích. Protože, jak zdůrazňuje Attitude Prevention, „čím více rodiče toto téma ovládají, tím jsou důvěryhodnější a mohou svým dětem přinést spolehlivá a srozumitelná data. »K tématu je třeba přistupovat také obecně: jak cigarety vnímají jeho přátelé? Jaké jsou jeho reprezentace cigaret? Ale ještě jednou pozor, nezvyšujte hlas aby nezdržoval své dítě. Naopak je nutné nechat ho, aby se vyjádřil a „aby měl pocit, že je mu nasloucháno a podporováno“. »
Nakonec je organizace vyzývá, aby povzbuzovaly své děti k rozvoji dovedností kritického myšlení tím, že se jich zeptá, jak vidí tabák: Připadají jim cigarety okouzlující? Vyvolává to na něj dojem dospělosti? Začleňuje ji sociálně do skupiny? Je to příležitost i pro rodiče sdílet své vlastní zkušenosti a možné pokusy o vypnutí. „Prostřednictvím tohoto typu dialogu mohou rodiče také identifikovat páky, které by je mohly motivovat, aby přestali, nebo jim v tom zabránit. “, Poznámky Attitude Prevention. A pokud jsou jeden nebo oba rodiče kuřáci, je třeba dbát na to, aby cigarety nenechaly ležet. „To není nadarmo prodej cigaret je pro nezletilé zakázáno. », uzavírá sdružení.